Những tác dụng phụ khi uống collagen bạn cần chú ý

Một câu hỏi được khá nhiều người đặt ra khi sử dụng thực phẩm chức năng collagen. Đó chính là uống collagen có tác dụng phụ gì không? Mặc dù collagen mang lại nhiều lợi ích đối với làn da và sức khỏe nhưng vẫn có một số ít rủi ro nhất định khi sử dụng.

Dị ứng với thành phần chiết xuất của collagen

Ngay khi câu hỏi “uống collagen có tác dụng phụ không?” được đặt ra, điều đầu tiên bạn cần phải lưu ý chính là bảng thành phần chiết xuất của sản phẩm. Collagen được chế biến từ rất nhiều nguồn nguyên liệu khác nhau. Do đó, nếu cơ thể có tiền sử dị ứng với bất kỳ chất nào, bạn cần tìm hiểu rõ nguồn gốc thành phần chiết xuất của collagen trong từng sản phẩm trước khi chọn mua.

Những người bị dị ứng với hải sản, thịt bò, trứng… không nên sử dụng các loại sản phẩm chiết xuất từ cá biển, sụn vi cá, da động vật, vỏ trứng… Thay vào đó, bạn có thể sử dụng những sản phẩm bổ sung collagen có chiết xuất từ thực vật sẽ lành tính hơn. Các dấu hiệu của cơ thể khi bị dị ứng, bao gồm:

• Ngứa ran quanh vòm trong miệng
• Phát ban, chàm, mẩn đỏ hoặc gây ngứa da
• Môi, mặt, lưỡi và cổ họng có hiện tượng bị sưng
• Nghẹt mũi, khó thở
• Đau bụng, tiêu chảy, ói mửa
• Chóng mặt, choáng váng

Gây ảnh hưởng đến đường tiêu hóa

Khi uống collagen sẽ khiến cơ thể có cảm giác no, hạn chế thèm ăn. Việc này hỗ trợ rất lớn cho những người đang trong quá trình giảm cân. Tuy nhiên, điều này cũng có thể gây khó chịu cho đường ruột dẫn đến tình trạng chóng mặt, buồn nôn, đầy hơi… Đây được xem là tác dụng phụ của collagen phổ biến nhất đối với những ai mới sử dụng thực phẩm chức năng này.

Gây mùi ợ khó chịu sau khi uống thuốc

Hầu hết các dòng sản phẩm collagen có chiết xuất từ hải sản, cụ thể là các loại cá biển tự nhiên thường có mùi tanh nhẹ. Điều này gây cảm giác khó chịu khi uống đối với những người đặc biệt nhạy cảm với mùi từ cá. Thậm chí gây ra cảm giác buồn nôn, ợ chua, hoặc mất cảm giác ăn uống ngon miệng… Vì vậy, nếu bạn là người nhạy cảm với mùi tanh của cá thì hãy lựa chọn các sản phẩm có hương vị dễ chịu, dễ uống hơn nhé!

Xem thêm: Tác dụng của collagen đối với nam giới

Khả năng hình thành sỏi thận

Một tác dụng phụ collagen không ngờ đối với thận là khả năng hình thành sỏi. Chất hydroxyproline là một trong những axit amin chứa nhiều trong thực phẩm collagen. Loại chất này có thể chuyển hóa thành oxalate và bài tiết qua thận. Điều này có thể kích thích quá trình hình thành sỏi thận. Do đó, đối với những người có tiền sử bị bệnh sỏi thận, tốt hơn hết bạn hãy bổ sung collagen từ từ vào chế độ ăn uống.

Tình trạng dư thừa canxi

Một tác dụng phụ uống collagen cuối cùng mà chúng tôi muốn đề cập đến bạn chính là tình trạng dư thừa canxi trong cơ thể. Các loại thực phẩm collagen hầu hết đều được chiết xuất từ da cá biển, sụn vi cá, da bò, nhau thai cừu… trong các thành phần này chứa hàm lượng canxi khá cao. Việc bổ sung collagen đồng nghĩa với việc bạn đang đưa vào cơ thể thêm một lượng canxi đáng kể. Do đó, nếu bạn lạm dụng collagen quá mức có thể gây tăng canxi máu dẫn đến một số biểu hiện như:

• Bị táo bón
• Nhức mỏi xương
• Cơ thể mệt mỏi
• Buồn nôn, ói mửa
• Nhịp tim nhanh

Như vậy, bạn đã có thể trả lời cho câu hỏi “uống collagen có tác dụng phụ gì không?”

Tác dụng phụ tuy không nhiều nhưng khi bắt đầu sử dụng thực phẩm bạn cũng cần chú ý nhé! Hãy sử dụng liều lượng đúng cách và đồng thời cung cấp cho cơ thể chế độ dinh dưỡng phù hợp để cơ thể luôn khỏe mạnh nhé!

Share:

Đọc thêm

6 tác dụng của đông trùng hạ thảo ngâm mật ong mà bạn không thể bỏ qua

Những tác dụng đông trùng hạ thảo ngâm mật ong chắc hẳn là thông tin mà nhiều người muốn tìm hiểu. Nếu bạn cũng đang thắc mắc điều đó, hãy đọc bài viết này của chúng tôi để tìm ra 7 tác dụng tiêu biểu nhất của đông trùng hạ thảo ngâm mật ong.

1. Giúp ngăn ngừa và hỗ trợ điều trị ung thư

Nếu bạn muốn ngăn ngừa sự xuất hiện của ung thư hoặc cải thiện tình trạng ung thư vào giai đoạn đầu, bạn có thể sử dụng đông trùng hạ thảo ngâm mật ong như một bài thuốc đông y hỗ trợ tình trạng bệnh. Điều này đã được chứng thực bởi nhiều ca bệnh khác nhau, nhờ vào những tiến triển tích cực trong thời gian theo dõi bệnh cũng như sau khi sử dụng đông trùng hạ thảo ngâm mật ong.

2. Hỗ trợ kiểm soát hàm lượng đường trong máu

Một trong những công dụng của đông trùng hạ thảo ngâm mật ong đã được kiểm chứng chính là khả năng hỗ trợ kiểm soát hàm lượng đường trong máu. Hiện nay, phần lớn bệnh nhân đái tháo đường đều tìm đến phương pháp này để cải thiện tình trạng đường huyết của mình, hơn 70% trong số đó  nhận thấy hàm lượng đường trong máu dần ổn định trở lại sau một thời gian dài sử dụng đông trùng hạ thảo ngâm mật ong.

Xem thêm: Tác dụng của đông trùng hạ thảo ngâm rượu

3. Hỗ trợ cải thiện các bệnh lý tim mạch

Sử dụng đông trùng hạ thảo ngâm mật ong, cơ thể của bạn sẽ được bổ sung các dưỡng chất như adenosin, deoxyadenosine,... đây cũng chính là các chất dinh dưỡng giúp điều hòa và ổn định nhịp tim. Theo khảo sát, đa số các bệnh nhân mắc phải chứng suy tim mãn tính đều sẽ nhận thấy những cải thiện đáng kể từ sau khi sử dụng đông trùng hạ thảo ngâm mật ong. Trong trường hợp bạn đang lo lắng cho chức năng tim của mình, đừng ngại sử dụng món ăn này để bảo vệ tim mạch khỏi nguy cơ mắc bệnh nhé.

4. Giúp làm giảm hàm lượng cholesterol trong máu

Khi cơ thể gặp phải tình trạng rối loạn chức năng trao đổi chất, hàm lượng cholesterol tăng cao sẽ xuất hiện như một dấu hiệu cảnh báo cho sự nguy hiểm mà cơ thể bạn có thể mắc phải. Đồng thời, lượng cholesterol tăng cao bất thường cũng là tiền đề cho các chứng bệnh về tim mạch xuất hiện. Để ngăn chặn nguy cơ mắc phải tình trạng này, bạn nên chủ động bảo vệ cơ thể mình nhờ các tác dụng của đông trùng hạ thảo ngâm mật ong đối với việc giảm hàm lượng cholesterol trong máu.

5. Tăng cường chức năng của hệ miễn dịch

Chức năng của hệ miễn dịch bị suy giảm sẽ dẫn đến nhiều hệ lụy khó lường đối với sức khỏe của chúng ta, một trong số đó chính là mắc phải các căn bệnh truyền nhiễm, bệnh cảm cúm nguy hiểm, có thể kể đến SARS-CoV-2. Vì vậy, bạn nên bảo vệ sức khỏe bản thân cũng cũng như các thành viên trong gia đình bằng cách sử dụng đông trùng hạ thảo ngâm mật ong. Hơn thế nữa, đông trùng hạ thảo ngâm mật ong còn có tác dụng tuyệt vời trong việc ngăn chặn và điều trị các bệnh lý về phổi, như hen suyễn, tắc nghẽn phổi mãn tính hoặc viêm phế quản.

6. Giúp làm chậm quá trình lão hóa

Càng lớn tuổi, làn da càng lão hóa, đây là quy luật tự nhiên của con người. Tuy nhiên, bạn có thể can thiệp vào quá trình lão hóa của mình và khiến quá trình này trở nên chậm hơn nhờ vào việc sử dụng đông trùng hạ thảo ngâm mật ong. Với những dược chất thiên nhiên, làn da của bạn sẽ nhận thấy sự thay đổi rõ rệt sau khi sử dụng món ăn này thường xuyên.

Với những thông tin trên, hy vọng bạn đã có thể bổ sung cho mình những kiến thức bổ ích về các công dụng của đông trùng hạ thảo ngâm mật ong.

Share:

Đọc thêm

Đông trùng hạ thảo khô là gì?

Bên cạnh đông trùng hạ thảo tươi thì đông trùng hạ thảo sấy khô đang là lựa chọn được khá nhiều người tin dùng. Vậy nấm đông trùng hạ thảo khô có tác dụng gì? Đối tượng nào nên dùng đông trùng hạ thảo khô? Mời bạn cùng tham khảo qua bài viết hôm nay nhé.

Đông trùng hạ thảo sấy khô là gì?

Đông trùng hạ thảo tươi thường giữ được hàm lượng dinh dưỡng và hoạt tính sinh học tối đa. Tuy nhiên, điều kiện bảo quản tương đối khắt khe với thời hạn ngắn. Vì vậy, người ta thường sấy khô để bảo quản đông trùng hạ thảo được lâu hơn. Đông trùng hạ thảo sấy khô là phương pháp làm giảm độ ẩm trong nấm xuống còn 3-5%. Sấy khô đông trùng hạ thảo thường bằng phương pháp sấy lạnh, sấy đối lưu và sấy thăng hoa.

Câu hỏi đặt ra là đông trùng hạ thảo khô có tác dụng gì? có bị ảnh hưởng sau quá trình khử nước không? Thực tế chất lượng của đông trùng hạ thảo khô sẽ được quyết định bởi cách sấy. Tuỳ thuộc vào thời gian và phương pháp sấy khô mà thành phần dược tính được duy trì ở mức độ cụ thể. Khi bạn sấy khô đúng cách, công dụng của đông trùng hạ thảo khô sẽ được phát huy tuyệt đối với thành phần dược tính và dưỡng chất được bảo toàn.

Xem thêm: Tác dụng của đông trùng hạ thảo dạng nước đối với gan

Đông trùng hạ thảo khô có tác dụng gì với từng đối tượng khác nhau?

Như vậy, dù là sấy khô hay nguyên bản, đông trùng hạ thảo vẫn giữ được thành phần dược chất vô cùng đa dạng, bổ dưỡng. Hầu như ai cũng có thể sử dụng được đông trùng hạ thảo, dù nam hay nữ, già hay trẻ, đau ốm hay khỏe mạnh đều nên dùng trùng hạ thảo. Đương nhiên tùy từng thể trạng mà công dụng của đông trùng hạ thảo cũng khác nhau:

Nấm đông trùng hạ thảo khô có tác dụng gì với phụ nữ?

Trong đông trùng hạ thảo có chứa 17 loại axit amin, các vitamin, khoáng chất cùng nhiều nguyên tố vi lượng, giúp cung cấp năng lượng và dinh dưỡng bồi bổ cơ thể, tăng cường sức đề kháng và hệ miễn dịch cho phụ nữ. Bên cạnh đó, các dưỡng chất trong trùng hạ thảo còn có khả năng chống oxy hóa cực cao, giúp ngăn ngừa lão hóa, cải thiện da tóc và cả nội tiết tố, đem lại sức khỏe và cả sắc đẹp cho phụ nữ.

Tác dụng của đông trùng hạ thảo khô với nam giới

Đối với nam giới, đông trùng hạ thảo cung cấp dưỡng chất để tạo năng lượng cho cơ thể chống lại mệt mỏi, giảm stress. Đồng thời, các thành phần dược chất có trong đông trùng hạ thảo khô còn giúp hỗ trợ tăng cường chức năng gan, thận, ngăn ngừa chứng thận hư, liệt dương hay sinh lý yếu, Tăng cường sinh lực và sức khỏe để giúp nam giới làm việc hiệu quả hơn.

Đông trùng hạ thảo có tác dụng gì với người già?

Người cao tuổi thường có thể trạng yếu, hay suy nhược vì khả năng hấp thu kém, kèm theo chứng chán ăn, ăn ngủ không ngon. Khi sử dụng đông trùng hạ thảo khô sẽ giúp tăng cường sức đề kháng, giảm bệnh vặt, tăng khả năng hấp thụ dinh dưỡng. Bên cạnh đó còn kích thích sự thèm ăn, ăn ngon và ngủ sâu hơn. Đặc biệt đông trùng hạ thảo khô còn giúp kiểm soát đường huyết, ngăn ngừa bệnh tiểu đường thường gặp ở người lớn tuổi.

Trẻ em có nên dùng đông trùng hạ thảo không?

Trẻ em vốn đang trong giai đoạn phát triển nên cần rất nhiều năng lượng, đông trùng hạ thảo chính là một nguồn dưỡng chất dồi dào. Giúp trẻ tăng sức đề kháng, hấp thu tốt phát triển tối đa, tăng cường trí óc và sự minh mẫn để học tập có hiệu quả. Tuy nhiên, chỉ nên dùng đông trùng hạ thảo cho trẻ trên 15 tuổi nhé.

Như vậy, với những chia sẻ trên bạn đã khám phá tác dụng của đông trùng hạ thảo khô là gì rồi nhỉ? Hãy sử dụng đông trùng hạ thảo thường xuyên để gia đình luôn nhiều sức khỏe, nhất là tăng sức đề kháng vượt qua dịch bệnh này nhé.

Share:

Đọc thêm

Địa chỉ bán nước đông trùng hạ thảo hector collagen chống lão hóa

Bạn đang gặp phải các vấn đề về tóc gãy rụng, thiếu sức sống đặc biệt là rụng tóc? Bạn đang không biết làm thế nào để khắc phục tình trạng này? Đừng lo, bài viết sau đây của chúng tôi sẽ chia sẻ tất tần tật đến bạn các bí kíp giúp giảm rụng tóc hiệu quả cho phái đẹp. Ngoài ra, chúng tôi còn chia sẻ đến bạn về sản phẩm nước đông trùng hạ thảo Hector Collagen một trong số những sản phẩm ngăn rụng tóc hiệu quả đã và đang làm mưa làm gió trên thị trường hiện nay.

Giảm thiểu căng thẳng

Một trong số những nguyên nhân khiến nhiều chị em bị rụng tóc là do căng thẳng trong công việc và trong cuộc sống. Áp lực công việc kéo dài, stress quá nhiều đã gây nên những tác động đến thần kinh đây cũng là lý do khiến không ít chị em phụ nữ hiện nay bị rụng tóc. Do đó, để khắc phục tình trạng này một trong số những cách làm hay và hiệu quả mà bạn nên hạn chế tối đa căng thẳng, stress cho bản thân mình.

Hãy bắt đầu giảm căng thẳng bằng cách ngừng suy nghĩ quá nhiều, lắng nghe những bản nhạc không lời nhẹ nhàng hay cười nhiều hơn. Chính những điều đó sẽ giúp bạn có được cuộc sống lạc quan, vui vẻ và hơn nhờ đó mà giảm hạn chế được tình trạng rụng tóc.

Không chải khi tóc còn ướt

Chải tóc khi còn ướt là một trong những thói quen xấu làm cho tóc rụng nhiều hơn, điều này gây ảnh hưởng nghiêm trọng và làm ảnh hưởng không tốt đến mái tóc của bạn. Lúc tóc đang ướt mà chải đầu sẽ khiến tóc bị căng ra, dễ gây đứt gãy. Đặc biệt là khi chải đầu bằng lược có răng lược dày. Do đó, thay vì dùng lược chải tóc khi tóc còn ướt thì bạn nên dùng khăn khô thấm hết nước trên tóc, sau đó dùng tay vuốt nhẹ tóc để giúp bảo vệ mái tóc của mình được tốt hơn. Đây cũng là một trong số những bí kíp giảm rụng tóc cho phái đẹp mà bạn nên áp dụng để có được mái tóc chắc khỏe và đẹp hơn.

Ngoài việc từ bỏ thói quen xấu bạn cũng nên sử dụng thêm các sản phẩm cung cấp dưỡng chất cần thiết giúp cho mái tóc trở nên khỏe đẹp hơn như tinh dầu bưởi để bổ sung bên ngoài hoặc nước đông trùng hạ thảo Hector Collagen bổ sung từ bên trong.

Massage da đầu bằng đầu ngón tay, không dùng móng

Massage da đầu không đúng cách cũng là một trong số những nguyên nhân dẫn đến tình trạng tóc bị rụng. Do đó, bạn cần chú ý khi massage da đầu chỉ nên dùng đầu ngón tay, không nên dùng móng tay. Việc massage đúng cách sẽ giúp thư giãn da đầu, làm tinh thần thoải mái hơn, đồng thời giúp lưu thông máu hiệu quả, kích thích tốt quá trình mọc tóc và ngăn ngừa được tình trạng rụng tóc.

Cách massage đầu đúng cách rất đơn giản bạn chỉ cầu dùng 10 đầu ngón tay luồn vào da đầu rồi lần lượt cào nhẹ từ phần trán đến phía sau đỉnh đầu. Sau đó cào dần sang bên thái dương rồi vào đỉnh đầu, tiếp theo là từ phần da đầu say gáy kéo lên đỉnh đầu. Thực hiện quá trình này liên tục trong 5 - 10 phút mỗi ngày.

Gội đầu 3 lần/tuần

Việc khiến cho da đầu bẩn, không sạch cũng là nguyên nhân dẫn đến tình trạng tóc rụng, điều này khiến cho mái tóc không ngừng thưa dần đi. Mặt khác, việc gội đầu thường xuyên quá mức cũng khiến da đầu yếu và tóc dễ gãy rụng hơn. Do đó, để ngăn ngừa tình trạng tóc gãy rụng bạn cần làm sạch da đầu 3 lần/tuần. Điều này sẽ giúp cho chân tóc được làm sạch đồng thời ngăn ngừa tình trạng tóc gãy rụng một cách hiệu quả.

Ủ tóc 1-2 lần/tuần

Ủ tóc cũng là một trong những bí kíp ngăn ngừa tóc gãy rụng, giúp bạn có mái tóc chắc khỏe và suôn mượt hơn. Việc ủ tóc sẽ giúp bổ sung các dưỡng chất cho mái tóc, giúp tóc chắc khỏe và mượt mà hơn. Do đó, việc thực hiện ủ tóc với tần suất 1 - 2 lần/tuần là cách giúp cho mái tóc của bạn trở nên suôn mượt, khỏe và đẹp hơn.

Tăng cường bổ sung các dưỡng chất cần thiết trong bữa ăn

Chế độ ăn uống cũng là một trong số những bí kíp quan trọng giúp ngăn ngừa tình trạng rụng tóc ở phái đẹp. Theo các chuyên gia dinh dưỡng các loại thực phẩm như bơ thực vật, các loại hạt, cá, thịt, trái cây, rau xanh... đều là những thực phẩm rất tốt giúp ngăn ngừa tình trạng rụng tóc hiệu quả. Chính vì thế việc cung cấp đủ các dưỡng chất cần thiết trong mỗi bữa ăn là đều rất quan trọng. Nó không chỉ giúp cho bạn có được những dưỡng chất tốt cho cơ thể mà còn hỗ trợ dưỡng tóc hiệu quả giúp ngăn ngừa tình trạng rụng tóc.

Ngoài các bí kíp trên bạn có thể sử dụng thêm các sản phẩm hỗ trợ khác. Hiện nay, một trong số những sản phẩm đem lại hiệu quả tối ưu trong quá trình rụng tóc là nước đông trùng hạ thảo Hector Collagen được sản xuất từ đông trùng hạ thảo một trong số những dược chất quý hiếm được nhiều người tin dùng và sử dụng.

Theo thống kê cho thấy có đến 80% khách hàng sau khi dùng nước đông trùng hạ thảo Hector Collagen đều cho phản hồi rất tốt sau khi sử dụng. Không chỉ giúp ngăn ngừa tình trạng rụng tóc mà còn hỗ trợ cải thiện làn da, giúp chị em phụ nữ trở nên tự tin hơn.

Hiện tại sản phẩm nước đông trùng hạ thảo hector collagen được bán tại các cửa hàng, siêu thị trên toàn quốc như: AEON, Guardian, Trung sơn Pharma, Genshai, Finelife và hệ thống online với hơn 1000 nhà bán hàng trên toàn quốc với giá sản phẩm 580.000 đồng/hộp, 1 hộp 10 chai. Bạn cũng có thể đặt trực tiếp trên website tại địa chỉ https://lavite.com.vn/ hay https://dongtrunghathaohector.com/.

Bài viết trên đã chia sẻ đến chị em một số bí kíp ngăn ngừa tình trạng rụng tóc hiệu quả, cũng như giúp chị em hiểu rõ hơn về sản phẩm nước đông trùng hạ thảo hector collagen. Mong rằng sẽ giúp ích cho chị em trong quá trình tìm hiểu từ đó có được mái tóc suôn mượt và chắc khỏe hơn.

Share:

Đọc thêm

Công ty sản xuất collagen dạng nước tốt nhất

Bất kỳ người phụ nữ nào cũng mong muốn sở hữu làn da đẹp mịn màng với vẻ đẹp trẻ trung, trắng sáng. Tuy nhiên theo thời gian làn da sẽ xuất hiện những dấu hiệu lão hóa như nhăn nheo, thâm nám, chảy xệ. Điều này khiến các chị em đặc biệt phiền lòng và lo lắng. Vậy có cách nào để giúp trẻ hóa làn da hiệu quả không? Hãy cùng tham khảo bài viết sau đây để khám phá phương pháp trẻ hóa da đơn giản tại nhà đặc biệt là biện pháp bổ sung collagen dạng nước đang được nhiều chị em tin dùng nhé.

Massage da mặt

Đây là phương pháp trẻ hóa da cực kỳ hiệu quả để có thể duy trì làn da tươi trẻ, ngăn chặn các dấu hiệu lão hóa. Massage da mặt giúp thúc đẩy tuần hoàn máu, nhờ vậy tăng tính đàn hồi cho da làm da săn chắc, mịn màng, trắng sáng.

Cách thực hiện massage rất đơn giản và các chị em chỉ cần dành khoảng 15 đến 20 phút mỗi ngày. Hãy massage theo từng vùng trên khuôn mặt như vùng mắt, trán, miệng và hai bên má với các động tác nhẹ nhàng.

Để mang đến hiệu quả trẻ hóa da tốt nhất cần kiên trì đều đặn massage da mặt hàng ngày. Ngoài ra các chị em có thể kết hợp vừa massage vừa dùng các loại mặt nạ dưỡng da để chăm sóc da được tốt hơn.

Xông hơi

Một cách để trẻ hóa đơn giản tại nhà mà các chị em không nên bỏ qua đó chính là xông hơi. Phương pháp này giúp làn da được thông thoáng và loại bỏ bụi bẩn cùng các độc tố.

Xông hơi với các loại thảo dược thiên nhiên như bạc hà, hoa hồng, oải hương… sẽ cung cấp thêm lượng tinh dầu để da được chăm sóc tốt hơn. Đồng thời thúc đẩy tuần hoàn máu lưu thông mang đến làn da chắc khỏe, căng mịn và tươi trẻ.

Các chị em có thể thực hiện xông hơi da mặt như sau:

Cho thảo dược vào nồi nước nóng ủ trong thời gian khoảng 5 phút rồi lấy chiếc chăn mỏng sạch úp lên khuôn mặt. Sau đó mở nắp nồi nước ra để xông hơi và rửa lại mặt với nước ấm.

Chống nắng kỹ càng

Tia cực tím từ ánh nắng mặt trời chính là một trong những nguyên nhân gây hại cho da khiến các dấu hiệu lão hóa xuất hiện nhanh hơn và nhiều hơn. Khi các tia UV tiếp xúc với da khiến cho làn da bị khô, nám, nhăn nheo và thâm sạm. Nếu không chống nắng kỹ càng thì dù có chăm sóc tốt làn da thế nào cũng trở nên vô nghĩa.

Vì vậy để ngăn chặn tác hại của các tia UV khi đi ra đường các chị em cần phải sử dụng kem chống nắng. Bên cạnh đó kết hợp che chắn bằng các loại áo mũ chống nắng để đảm bảo làn da không tiếp xúc với ánh nắng mặt trời.

Tuy nhiên lưu ý khi sử dụng kem chống nắng các chị em phải tìm hiểu kỹ càng và lựa chọn sản phẩm chất lượng có chỉ số SPF từ 30 đến 60, chứa các thành phần chuyên sâu giúp bảo vệ da. Sử dụng kem chống nắng trước 15 đến 30 phút nâng cao tính hiệu quả của kem chống nắng.

Dưỡng ẩm đầy đủ

Dưỡng ẩm là bước quan trọng quyết định đến việc làn da có trở nên trẻ đẹp, mịn màng hay không. Do đó các chị em hãy ghi nhớ luôn giữ ẩm đầy đủ cho làn da với các loại kem dưỡng ẩm và bổ sung collagen nước chống lão hóa.

Sản phẩm dưỡng ẩm được ưa chuộng nhất hiện nay là các loại kem chứa Hyaluronic acid có tác dụng cấp nước hiệu quả để da luôn ẩm mịn, đàn hồi. Với chị em có làn da dầu nên chọn sản phẩm dạng gel sẽ giúp thấm nhanh hơn không bị bít tắc lỗ chân lông. Nếu ai có làn da khô nên dùng loại kem có thể cấp ẩm tối ưu cho da tránh tình trạng khô căng, bong tróc đặc biệt vào mùa hanh khô.

Tẩy tế bào chết

Ngoài các bước trên chị em đừng quên tẩy da chết thường xuyên để lấy đi những tế bào da chết khiến da sần sùi, da dày sừng. Đồng thời góp phần kích thích tái tạo da tốt hơn giúp cho những tinh chất từ kem dưỡng, serum… thẩm thấu vào da sâu hơn. Các chị em nếu không tẩy tế bào chết để loại bỏ da chết sẽ kiến cho việc hấp thu dưỡng chất vào da trở nên khó khăn hơn do lỗ chân lông bị bít tắc. Lâu dần làn da bị lão hóa, khô cứng và chảy xệ.

Lưu ý tẩy tế bào chết khoảng 2 lần/tuần là đủ, không nên tẩy da chết hàng ngày sẽ khiến da bị khô sần, thiếu độ ẩm. Nên lựa chọn các sản phẩm tẩy tế bào chết được sản xuất với nguyên liệu từ thiên nhiên có tính tẩy vừa đủ bảo vệ tốt cho da.

Bổ sung collagen từ thực phẩm và thực phẩm bổ sung như Hector Collagen

Một chế độ dinh dưỡng đầy đủ chất sẽ có ý nghĩa đặc biệt đối với việc nuôi dưỡng làn da trở nên trẻ đẹp, mềm mịn. Các chất dinh dưỡng, khoáng chất và protein có trong thực phẩm hỗ trợ sản xuất collagen và giúp các màng tế bào khỏe mạnh bảo vệ da khỏi các tác nhân gây hại.

Hãy tăng cường bổ sung rau xanh, trái cây và các thực phẩm giàu collagen trong khẩu phần ăn hàng ngày đồng thời thực hiện chế độ ăn khoa học, hợp lý với các nhóm thực phẩm cần thiết cho cơ thể.

Ngoài ra các chị em nên dùng thêm collagen dạng nước chống lão hóa như Hector Collagen để giúp trẻ hóa làn da được hiệu quả hơn.

Hector Collagen là loại nước uống chiết xuất đông trùng hạ thảo bổ sung thêm collagen có tác dụng vượt trội giúp giảm lão hóa da, hỗ trợ bảo vệ da và làm đẹp da tối ưu. Sản phẩm thiết kế nhỏ gọn có thể bỏ vừa túi áo tiện lợi sử dụng mọi lúc mọi nơi. Quy cách đóng gói Hộp 10 chai thủy tinh x 50ml. Giá bán: 580,000/hộp. Sản phẩm có bán tại AEON, Guardian, Trung sơn Pharma, Genshai, Finelife.

Như vậy chúng ta đã vừa cùng khám phá các phương pháp trẻ hóa da đơn giản tại nhà. Hy vọng qua bài viết các chị em sẽ có thêm những kiến thức làm đẹp hữu ích. Để sở hữu làn da mịn màng, tươi trẻ các chị em hãy nhớ sử dụng collagen dạng nước Hector Collagen nhé.

Share:

Đọc thêm

Phân phối nước đông trùng hạ thảo hector collagen đảm bảo

Đã là phụ nữ, ai cũng sẽ phải trải qua giai đoạn tiền mãn kinh, thời điểm nhạy cảm này luôn gây ra nhiều thay đổi làm ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe và tâm sinh lý của phụ nữ. Do đó, bạn phải nắm rõ những thay đổi trong cơ thể để chủ động thích nghi với chúng, đồng thời cân nhắc bổ sung thêm nước đông trùng hạ thảo Hector Collagen và bảo vệ sức khỏe của mình một cách tốt nhất. Ngay bây giờ, mời bạn theo dõi bài viết dưới đây để hiểu chi tiết hơn về tiền mãn kinh và những ảnh hưởng của tiền mãn kinh với sức khỏe phái đẹp.

Tiền mãn kinh là gì?

Tiền mãn kinh là thời gian chuyển tiếp xung quanh thời kỳ mãn kinh, khi buồng trứng dần ngừng hoạt động, đánh dấu sự kết thúc của tuổi sinh sản ở nữ giới. Nó được đánh dấu bằng những thay đổi trong chu kỳ kinh nguyệt, cùng với các triệu chứng thể chất và cảm xúc khác. Thời gian này có thể kéo dài từ 2 đến 10 năm, tùy thuộc vào từng người. Trong thời gian này, cơ thể của bạn:

• Chu kỳ kinh nguyệt dần dừng lại.
• Sản xuất ít estrogen và các hormon khác.
• Có chu kỳ kinh nguyệt ngắn hơn và không đều.

Phụ nữ sẽ bị ảnh hưởng gì trong thời kỳ tiền mãn kinh?

Ở giai đoạn tiền mãn kinh, chu kỳ kinh nguyệt của phụ nữ sẽ trở nên bất thường, kèm theo đó là những thay đổi về tâm sinh lý, sức khỏe và cả sắc đẹp. Chính sự sụt giảm của hormone nội tiết tố nữ progesterone và estrogen khiến chị em phải đối mặt với nhiều ảnh hưởng:

Rối loạn giấc ngủ

Tình trạng đổ mồ hôi ban đêm cùng với những thay đổi về nội tiết tố trong cơ thể có thể phá hỏng giấc ngủ ngon của bạn. Phụ nữ trong thời kỳ tiền mãn kinh thường bị thức giấc, toát mồ hôi nhiều và cảm thấy ớn lạnh về đêm, sau đó ngủ sâu trở lại. Chưa kể, việc mất ngủ còn làm ảnh hưởng trực tiếp tới tình trạng sức khỏe và tính khí chung của chị em.

Bạn cần thiết lập cho mình một thói quen đi ngủ đúng giờ, nên ngủ trước 23h đêm, thời gian ngủ trưa tối đa 30 phút, tránh sử dụng đến các thiết bị điện tử như máy tính, điện thoại… trước khi ngủ 2 giờ. Trường hợp nếu tình trạng không cải thiện, thậm chí có xu hướng nghiêm trọng hơn thì bạn cần phải nhờ đến sự tư vấn của bác sĩ để tìm ra một biện pháp khắc phục phù hợp.

Có vấn đề về xương khớp, đau nhức nhiều

Estrogen là một hormone quan trọng giúp hỗ trợ duy trì sức khỏe xương. Tuy nhiên, khi sắp tới thời kỳ mãn kinh, chức năng của buồng trứng suy giảm, dẫn đến lượng hormone Estrogen trong cơ thể bị sụt giảm, khiến xương bị yếu đi. Đây cũng chính là nguyên nhân chính gây ra các bệnh về thoái hóa khớp, đau nhức xương khớp, loãng xương...

Để cải thiện tình trạng này, bạn cần bổ sung thêm vitamin D và Canxi trong chế độ ăn, đồng thời thường xuyên tập luyện thể dục, thể thao để nâng cao chất lượng xương khớp.

Tâm trạng thay đổi

Bước vào giai đoạn tiền mãn kinh, phụ nữ thường dễ bị kích thích, căng thẳng, lo lắng và buồn bã. Theo những nghiên cứu khoa học và thực tiễn đã cho thấy chị em dễ nóng giận, đôi lúc nhạy cảm quá mức hoặc mất cân bằng trước những biến cố về cảm xúc, và nếu không được giải tỏa rất dễ dẫn đến tình trạng trầm cảm ở phụ nữ thời kỳ tiền mãn kinh.

Da sạm nám và tóc dễ gãy rụng

Tiền mãn kinh ảnh hưởng rất lớn tới sắc đẹp của người phụ nữ. Trong thời kỳ này da của chị em sẽ kém đàn hồi hơn, tình trạng sạm nám lộ rõ. Lúc này, da bị lão hóa nhanh chóng, tóc dễ gãy rụng và xuất hiện nhiều tóc bạc.

Sự thay đổi về sinh lý, giảm khả năng sinh sản

Tình trạng tiền mãn kinh khiến âm đạo phụ nữ có thể bị khô, gây khó khăn trong quá trình quan hệ, làm giảm ham muốn và gây ảnh hưởng tới hạnh phúc gia đình. Đặc biệt, khi phụ nữ bước vào giai đoạn tiền mãn kinh sẽ bị giảm khả năng sinh sản biểu, có nghĩa là khả năng đậu thai thấp và tỷ lệ thai nhi bị dị tật bất thường (nếu có thai) sẽ rất cao. Do đó, bác sĩ khuyến cáo phụ nữ lớn tuổi không nên mang thai, trong quá trình quan hệ nên sử dụng các biện pháp tránh thai hiệu quả.

Bí quyết khắc phục những ảnh hưởng của tiền mãn kinh

Để phòng ngừa các rối loạn trong thời kỳ tiền mãn kinh, chị em phụ nữ nên áp dụng một số phương pháp sau:

• Duy trì chế độ sinh hoạt, thư giãn, nghỉ ngơi thích hợp để luôn có một tinh thần bình ổn và thư thái.
• Áp dụng chế độ ăn uống đầy đủ chất dinh dưỡng, ăn nhiều hoa quả, đặc biệt là các sản phẩm có chứa nội tiết tố estrogen tự nhiên như đậu nành hay vỏ đinh lăng.
• Bổ sung vào thực đơn hằng ngày những món ăn có chứa axit béo như dầu cá, các loại quả, hạt. Axit béo sẽ giúp cải thiện tình trạng khô da, giảm đau mỏi xương khớp, tránh hiện tượng khô âm đạo và chứng nhiễm trùng đường tiết niệu, tăng hưng phấn về mặt tinh thần.
• Tập luyện thể dục, thể thao thường xuyên để máu được tuần hoàn khắp cơ thể, duy trì sự dẻo dai cho hệ thống xương khớp.
• Đừng quên khám phụ khoa 6 tháng/lần để có thể phát hiện và có biện pháp xử lý kịp thời các vấn đề liên quan đến bệnh phụ khoa, đặc biệt là ung thư.

Bổ sung nước đông trùng hạ thảo Hector Collagen

Bên cạnh những thực phẩm hằng ngày, bạn cũng có thể bổ sung thêm thực phẩm bổ sung như nước đông trùng hạ thảo Hector Collagen. Đây là dòng sản phẩm kết hợp thành công giữa Đông trùng hạ thảo và Collagen dạng nước, mang đến cho phái đẹp một loại nước uống có công dụng trẻ hóa nhanh cùng hương vị thơm ngon, tròn đầy tinh chất.

Các công dụng đặc biệt của Nước đông trùng hạ thảo Hector Collagen có thể kể đến như:

• Cung cấp năng lượng, kích thích cơ thể sản sinh thêm collagen và tăng khả năng hấp thụ collagen giúp trẻ hóa làn da, tăng sự hấp dẫn và nét đẹp quyến rũ cho phụ nữ
• Điều hòa estrogen và các hormone thiết yếu giúp cải thiện chức năng sinh lý, tăng năng lượng tích cực cho cơ thể.
• Làm chậm quá trình lão hóa, cho da mịn màng và săn chắc nhờ Collagen peptides hàm lượng cao. Đồng thời, tinh chất HA giúp da giữ nước, dưỡng ẩm, chống khô da hiệu quả.
• Tăng lượng collagen giúp xương chắc khỏe, kích thích mọc tóc và bóng mượt…

Đặc biệt, phụ nữ tiền mãn kinh sử dụng nước uống đông trùng hạ thảo Hector Collagen sẽ giúp: bồi bổ cơ thể, giảm cảm giác bốc hỏa, loại bỏ các vấn đề liên quan đến da và tóc (rụng tóc, nám da, tàn nhan, vết nhăn…), khắc phục tình trạng căng thẳng mệt mỏi, ngăn chặn tình trạng rối loạn nội tiết tố, làm chậm quá trình lão hóa, cải thiện vấn đề về sức khỏe và trí lực… Nhờ vậy, tinh thần của chị em cũng sẽ nhẹ nhàng và vui tươi hơn, giúp an tâm tận hưởng hạnh phúc bên gia đình.

Hiện sản phẩm có giá 580.000 đồng/hộp, 1 hộp 10 chai. Để mua nước uống Hector Collagen các bạn có thể mua tại các siêu thị AEON, Guardian, Trung sơn Pharma, Genshai, Finelife và hệ thống online với hơn 1000 nhà bán hàng trên toàn quốc. Bạn cũng có thể đặt trực tiếp tại https://lavite.com.vn/ hay https://dongtrunghathaohector.com/.

Trên đây là một số thông tin về những ảnh hưởng của thời kỳ tiền mãn kinh đến sức khỏe phụ nữ. Hy vọng, với những chia sẻ này chị em có thể chủ động nhận biết và có được những “bí quyết” để khắc phục hiệu quả những ảnh hưởng của tiền mãn kinh gây ra. Chúc chị em phụ nữ luôn mãi tươi trẻ và hạnh phúc.

Share:

Đọc thêm

Mua nước sâm đông trùng hạ thảo ở đâu tăng cường sức khỏe

Người già, người cao tuổi mới về hưu cần một chế độ chăm sóc đặc biệt để tăng cường sức khỏe, tăng tăng sức đề kháng của cơ thể, cải thiện tâm lý lo âu và chán nản, loại bỏ tình trạng trầm cảm ở người cao niên.

Câu chuyện về bố của tôi

Bố mình là một người "cuồng công việc", cả một đời làm việc hăng say tới nay đã tới lúc được nghỉ ngơi. Những tưởng bố sẽ vui vẻ về hưu an dưỡng tuổi già, thế nhưng chỉ sau vài tháng nghỉ hưu mình cảm thấy tâm trạng của bố có sự thay đổi rõ rệt. Bố hay lo âu, bực tức và chán nản, cảm giác không được vui vẻ, hoạt bát như ngày còn đi làm.

Lo lắng vì điều này, mình có lên mạng và tìm hiểu thông tin thì được biết đây là một trong những dấu hiệu trầm cảm ở người cao tuổi. Theo đó các nhà tâm lý chỉ ra rằng, đối với người mới về hưu, có nhiều thay đổi gây ảnh hưởng, thậm chí là đảo lộn cuộc sống của họ như:

• Chưa làm quen với việc được nghỉ toàn thời gian, thời gian trống quá nhiều, nhớ công việc và các mối qua hệ công sở khiến cho người cao tuổi cảm thấy bức bối, không thoải mái, dễ gây nóng giận.
• Khi về hưu, các hoạt động xã hội cũng giảm dần, họ sẽ trở nên nhạy cảm hơn, chỉ cần một mâu thuẫn nhỏ với thành viên trong gia đình cũng khiến họ cảm thấy cô đơn và tủi thân.
• Thời gian rảnh rỗi nhiều khiến người già cảm thấy mình là người thừa trong gia đình, nếu không được quan tâm đúng cách sẽ dẫn đến cáu gắt, suy nghĩ tiêu cực.
• Bên cạnh đó, tâm lý lo âu và chán nản ở người cao tuổi còn bắt nguồn từ những lo lắng tài chính hay các vấn đề về sức khỏe.
• Chính vì vậy, bản thân là một người con mình đã tìm mọi cách để có thể giúp bố vượt qua giai đoạn khó khăn về tâm lý tuổi già này. Nếu bạn nào có phụ huynh cũng trong tình trạng này có thế tham khảo một số kinh nghiệm mà mình chia sẻ dưới đây.

Luyện tập thể dục, thể thao thường xuyên

Vận động cho một cơ thể khỏe mạnh, hãy để cha mẹ/ông bà luyện tập thể dục - thể thao thường xuyên. Bạn có thể động viên người lớn tham gia vào những môn thể thao cần có nhiều người và tiếp xúc nhiều. Có thể việc ra ngoài và gặp gỡ một ai đó khá khó khăn với tâm lý và thể trạng của người cao tuổi, nên bạn có thể khuyến khích bố mẹ đi bộ nhẹ nhàng. Cố gắng đừng để người lớn tuổi ở nhà một mình, sẽ gây ra tình trạng buồn chán và lo âu nhiều hơn.

Gặp gỡ bạn bè, tham gia câu lạc bộ

Khuyên họ giữ liên lạc, gặp gỡ bạn bè, đồng nghiệp thường xuyên. Đăng ký tham gia vào các câu lạc bộ cho người già, câu lạc bộ thể thao, sức khỏe, múa hát.... Nếu như bố mẹ/ông bà quên hoặc ngại tới, hãy trò chuyện và khuyên họ tham gia đầy đủ, thường xuyên để tạo thói quen tốt, loại bỏ những suy nghĩ tiêu cực khi ở nhà một mình.



Tạo lập sở thích riêng

Hãy để bố mẹ/ông bà giữ những sở thích hàng ngày của bản thân và thử thêm những thú vui an toàn. Đó có thể là nghe nhạc, khiêu vũ, đánh cờ, câu cá… và đừng quên tạo điều kiện để giúp bố mẹ/ông bà thực hiện được những sở thích riêng đó nhé.



Hãy ở bên người lớn tuổi

Gia đình đóng vai trò rất quan trọng đối với người già, vậy nên bạn và người thân hãy ở bên, đừng để họ một mình hay có cảm giác bị bỏ rơi. Hãy thường xuyên tâm sự, chia sẻ và dành tình yêu thương để bố mẹ/ông bà biết rằng đối với mọi người mình quan trọng như thế nào. Bạn cần phải kiên trì và không được bỏ cuộc, có như vậy mới giúp người thân của mình lấy lại niềm vui và sự tự tin.

Ăn uống đầy đủ dinh dưỡng

Dinh dưỡng là một trong những yếu tố quan trọng không thể bỏ qua khi chăm sóc sức khỏe cho người cao tuổi. Bởi lão hóa tuổi già khiến cho các chức năng cơ thể đều suy giảm, một cơ thể yếu ớt sẽ khiến người lớn không muốn làm gì hay vận động gì cả. Lúc này, bạn cần phải có một chế độ ăn uống với đầy đủ dinh dưỡng cho bố mẹ/ông bà. Một cơ thể khỏe mạnh sẽ giúp người già giảm nỗi lo bệnh tật, tinh thần cũng sảng khoái và vui vẻ hơn.

Ngoài ra, bạn cũng có thể lựa chọn những sản phẩm bổ sung có lợi cho sức khỏe người cao tuổi. Qua tìm hiểu thì mình cũng tìm được một sản phẩm khá phù hợp cho bố, đó là nước uống đông trùng hạ thảo Hector Sâm. Đây là dòng sản phẩm được tin dùng trong cộng đồng những người quan tâm và kỹ tính về sức khỏe.

Nước sâm đông trùng hạ thảo Hector có công dụng hỗ trợ bồi bổ sức khỏe, giúp tăng cường sức khỏe, khả năng đề kháng cho cơ thể, đặc biệt phù hợp với người cao tuổi, có sức đề kháng kém hay người mới ốm dậy, cần bồi bổ.

Hiện nay, nước uống đông trùng hạ thảo Hector là thương hiệu đông trùng hạ thảo dạng nước đầu tiên trên thị trường. Sản phẩm khá dễ sử dụng, đựng trong chai thủy tinh nên rất đảm bảo. Đồng thời, sản phẩm được mua dùng bởi các Bác sĩ, Dược sĩ, giới Khoa học, Doanh nhân, Văn nghệ sĩ, Vận động viên…do đó, mình cảm thấy khá tin tưởng và quyết định mua về cho bố sử dụng.

Lúc đầu bố cũng "lười" uống, nhưng sau vài hôm nhắc nhở thì bố cũng chịu dùng. Bố bảo cũng dễ uống, mỗi ngày bố dùng 1-2 chai, tính đến nay là cũng khá nhiều rồi đấy.

Sức khỏe của bố mình hiện nay cũng có những cải thiện rõ ràng hơn, bố cũng dần trở lại là một người vui vẻ, không còn hay cáu gắt, lo âu như trước nữa. Mình và mọi người trong gia đình đều rất phấn khởi vì điều này.

Hy vọng với những kinh nghiệm mà mình chia sẻ phía trên sẽ giúp bạn có thêm động lực để cùng phụ huynh vượt qua những trở ngại tâm lý người cao tuổi nhé. Hãy dành tình yêu thương, sự kiên nhẫn và đừng bao giờ bỏ mặc người thân của mình trong bất cứ hoàn cảnh nào nhé. Chúc bạn thành công!

Share:

Đọc thêm

Mua nước uống bồi bổ sức khỏe đảm bảo ở đâu

Khi tuổi càng cao các chức năng trong cơ thể càng bị suy giảm một trong số đó là suy giảm khẩu vị gây chán ăn. Bệnh chán ăn ở người già là vấn đề không thể chủ quan và lơ là bởi nếu tình trạng này kéo dài không điều trị kịp thời sẽ gây sụt cân và suy dinh dưỡng nghiêm trọng.Vậy làm sao để khắc phục được chứng chán ăn ở người cao tuổi? Bài viết sau đây sẽ chia sẻ giải pháp khắc phục tình trạng này và giới thiệu loại nước uống bồi bổ sức khỏe cho người cao tuổi.

Chế độ ăn lành mạnh, ăn đúng giờ, đủ bữa

Trước tiên cần phải chuẩn bị chế độ ăn lành mạnh, xây dựng thực đơn phong phú bổ sung các thực phẩm giàu dinh dưỡng cho người cao tuổi. Bữa ăn hàng ngày phải đảm bảo dinh dưỡng hợp lý đầy đủ 4 nhóm chính:

+ Chất bột đường (gạo, ngô, khoai, sắn,…);

+ Chất đạm (thịt, cá, trứng, sữa,…);

+ Vitamin và khoáng chất (rau xanh, hoa quả chín);

+ Chất béo (dầu mỡ, hạt chứa dầu).

Bên cạnh đó các bữa ăn cần phải đúng giờ không được bỏ bữa đặc biệt là bữa sáng. Mỗi ngày đều phải thực hiện ăn đủ bữa, đủ chất và lượng, nên chia nhỏ các bữa ăn khoảng 5 đến 6 bữa/ngày để tránh cảm giác đầy bụng, khó tiêu.

Ăn thức ăn mềm, lỏng, dễ tiêu

Một giải pháp khắc phục chứng chán ăn của người cao tuổi mà các bạn nên áp dụng đó chính là áp dụng thực đơn với các loại thức ăn, mềm, lỏng, dễ tiêu. Trong giờ ăn cố gắng nhai kỹ và không nên làm những việc khác như xem tivi trong lúc ăn.

Quá trình lão hóa do tuổi tác khiến khả năng tiêu hóa ở người cao tuổi bị giảm sút. Cảm giác ngon miệng cũng kém đi vậy nên để giúp người cao tuổi ăn uống tốt hơn cần phải chế biến món ăn dạng súp, lỏng… để dễ nuốt và dễ tiêu hóa hơn. Ngoài ra người cao tuổi nên uống sữa, các sản phẩm từ sữa, nước uống bồi bổ sức khỏe để bổ sung dưỡng chất và cải thiện tình trạng khô miệng, kích thích quá trình tiết nước bọt.

Khuyến khích người cao tuổi vận động nhẹ nhàng

Để khắc phục chứng chán ăn người cao tuổi nên thường xuyên vận động, luyện tập thể dục, thể thao nhẹ nhàng. Người cao tuổi nên tham gia vào các câu lạc bộ dưỡng sinh cho người già để tập luyện cùng bạn bè hoặc có thể đi bộ và những hoạt động phù hợp khác.

Việc vận động sẽ giúp cơ thể linh hoạt hơn góp phần tăng cường sức đề kháng. Đồng thời giúp tiêu hao năng lượng đòi hỏi phải bổ sung năng lượng cho cơ thể và người cao tuổi sẽ có cảm giác thèm ăn, ăn ngon miệng hơn.

Xây dựng thực đơn đa dạng

Người cao tuổi mắc chứng chán ăn sẽ không có cảm giác thèm ăn hay muốn ăn do đó việc quan trọng là phải tạo được sự kích thích để người già ăn ngon miệng. Giải pháp được đưa ra đó là xây dựng thực đơn phong phú đa dạng với các món ăn mà người cao tuổi yêu thích. Thực đơn mỗi ngày sẽ có sự biến tấu đổi mới với nhiều món ăn được chế biến theo nhiều cách khác nhau. Các món ăn được trang trí đẹp mắt, hấp dẫn để kích thích vị giác và cảm giác thèm ăn.

Trong khẩu phần ăn hàng ngày của người cao tuổi nên bổ sung nhiều rau xanh, củ quả. Nên ăn thịt trắng như thịt lợn nạc, gà hạn chế ăn các loại thịt đỏ như thịt trâu, thịt bò, mỡ động vật không căn các loại da gà, vịt. Lưu ý thực đơn nên thay cá thay cho thịt ít nhất mỗi tuần nên ăn 3 lần cá trong các bữa ăn chính.

Nên ăn cùng gia đình hoặc bạn bè để tạo không khí vui vẻ

Một trong những nguyên nhân dẫn đến chứng chán ăn, bỏ bữa ở người cao tuổi đó là lo lắng, căng thẳng, trầm cảm, buồn phiền. Vì vậy để khắc phục tình trạng này cần có sự hỗ trợ của gia đình và bạn bè. Mọi người cần phải động viên và chăm sóc chu đáo để người cao tuổi cảm thấy mình không phải là người thừa, lấy lại hưng phấn cố gắng ăn uống để nâng cao sức khỏe. Hơn nữa các bữa ăn với không khí vui vẻ sẽ giúp người cao tuổi có tâm trạng tích cực và mong muốn được cùng mọi người ăn uống, vui đùa không còn chán ăn nữa.

Sử dụng các loại thực phẩm bổ sung sức khỏe như Hector Sâm

Ngoài các giải pháp khắc phục chứng chán ăn cho người cao tuổi mọi người nên sử dụng nước uống bồi bổ sức khỏe Hector Sâm.

Nước đông trùng hạ thảo Hector Sâm là sản phẩm đặc biệt tốt cho người cao tuổi và đang được tin dùng trong cộng đồng những người quan tâm và kỹ tính về sức khoẻ có thể kể đến như bác sĩ, dược sĩ, vận động viên, giới khoa học… Sản phẩm mang đến rất nhiều công dụng cho sức khỏe:

+ Hỗ trợ bồi bổ sức khỏe, giúp tăng cường sức đề kháng cho cơ thể.

+ Tăng cường bảo vệ chức năng gan, thận, phổi.

+ Hỗ trợ giải rượu bia hiệu quả.

+ Cải thiện, tăng cường chức năng sinh lý cho cả nam và nữ.

+ Đông trùng hạ thảo có tác dụng phòng ngừa và hỗ trợ điều trị ung thư.

+ Tốt cho hệ tim mạch.

Hector Sâm phù hợp với tất cả mọi người sau tuổi dậy thì có nhu cầu tăng cường sức khỏe và sức đề kháng. Hector Sâm đặc biệt cần thiết cho các đối tượng:

+ Người cao tuổi hoặc người mới ốm dậy.

+ Người bị suy nhược cơ thể, người phải làm việc ở cường độ cao, chịu nhiều áp lực.

+ Người có sức đề kháng kém.

Hướng dẫn sử dụng Hector Sâm

Để mang lại hiệu quả tốt nhất cho sức khỏe các bạn hãy sử dụng từ 1 đến 2 chai Hector Sâm/ngày vào mỗi buổi sáng và trưa. Sử dụng trong vòng 1 giờ sau khi mở nắp.

Hector Sâm được đóng gói: Hộp 10 chai thủy tinh x 50ml; Giá bán: 450,000/hộp. Các bạn có thể mua sản phẩm tại các siêu thị AEON, Guardian, Trung sơn Pharma, Genshai, Finelife trên toàn quốc.

Hãy sử dụng nước uống bồi bổ sức khỏe Hector Sâm để cải thiện chứng chán ăn ở người cao tuổi và giúp những người thân yêu của bạn vui sống khỏe mạnh mỗi ngày cùng gia đình.

Share:

Đọc thêm

Phân phối nước uống collagen đảm bảo

Theo thời gian và tuổi tác, cơ thể dần xuất hiện các dấu hiệu lão hóa như da nhăn nheo, chảy xệ, khớp khô cứng... Nhiều người tìm kiếm các sản phẩm collagen bổ sung để làm đẹp, tái tạo làn da và chống lão hóa, cải thiện xương khớp. Trong số các dòng sản phẩm, nhiều người đang truyền tai nhau nước uống collagen mang đến hiệu quả hấp thu nhanh. Tuy nhiên cần tìm hiểu kỹ các yếu tố gây suy giảm collagen trong cơ thể để bổ sung đúng cách.

Tìm hiểu tác dụng của collagen trong cơ thể

Với cơ thể con người, các bộ phận cơ thể như gân, cơ, tim, phổi... đảm nhiệm vai trò và giá trị riêng nhưng muốn liên kết vận hành đều thông qua một bộ phận đó là mô liên kết. Mô liên kết gồm những thành phần là các tế bào sợi ngang, chéo, thẳng đứng, đàn hồi... nhằm tạo tính chất gắn kết và đàn hồi cho các bộ phận cơ thể có thể hoạt động. Trong đó, thành phần chủ yếu chính là sợi collagen và sợi elastin, thành phần quan trọng tạo mạng lưới trong mô liên kết để gắn kết các bộ phận trong cơ thể với nhau.

Cơ thể con người cấu tạo phần lớn bởi protein và collagen chiếm 1/3 tổng lượng protein đó. Nó là thành phần chính xuất hiện trong hầu hết các bộ phận như da, cơ, gân, tóc, móng, răng... và kể cả xương. Do đó có thể thấy tầm quan trọng của collagen trong cơ thể và có thể ví nó như xi măng, giúp gắn kết các bộ phận lại với nhau.

Chiếm 1/3 tổng lượng protein trong cơ thể và 70% cấu trúc của da nhưng theo thời gian, lượng collagen trong cơ thể giảm dần. Nếu thiếu hụt collagen sẽ khiến cơ thể trở nên gắn kết rời rạc bởi các bộ phận. Thiếu sự liên kết dẫn đến thiếu sức sống và lão hóa nhanh. Dù collagen có khả năng tự sản sinh nhưng thời gian và tuổi tác khiến khả năng này giảm đi. Khi lão hóa, quá trình sản xuất protein của cơ thể yếu đi kéo theo chất lượng collagen cũng suy giảm. Do đó bổ sung collagen dạng nước vô cùng quan trọng và cần thiết để kịp thời bù đắp lượng thiếu hụt mất đi, duy trì trẻ hóa và chống lão hóa.

Các yếu tố làm suy giảm collagen trong cơ thể

Quá trình suy giảm collagen diễn ra với tất cả các thành phần của cơ thể. Các yếu tố làm suy giảm collagen có nhiều, dưới đây là một số tác nhân chủ yếu.

Do tuổi tác

Quá trình sản sinh collagen trong cơ thể thông thường mỗi năm sẽ giảm đi 1% khi chúng ta bước vào vào giai đoạn cuối tuổi thanh thiếu niên. Tùy theo thể trạng mỗi người mà giai đoạn này sẽ sớm hay muộn khác nhau.

Tuy nhiên sau tuổi 20, collagen sẽ phân hủy nhanh hơn và biểu hiện rõ rệt sau tuổi 30. Dấu hiệu là lão hóa xuất hiện với các vết sạm, nám, đồi mồi, da nhăn nheo, chảy xệ, xuất hiện vết chân chim. Sau tuổi 40 thì collagen giảm chỉ còn 70% so với thời kỳ 20 tuổi.

Bức xạ tia cực tím

Bức xạ tia cực tím là nguyên nhân gây tổn thương dẫn đến giảm collagen. Nhiều nghiên cứu đã chỉ rõ nguyên nhân xuất hiện lão hóa có tác động đến 90% do tác động từ tia UV của ánh nắng mặt trời. Tia cực tím làm suy giảm collagen gây tổn thương da. Các tổn thương do nhiều cơ chế trong đó có tổn thương DNA từ các tế bào sản sinh collagen, thúc đẩy sinh ra các gốc tự do gây tác động tới collagen.

Chế độ ăn uống không lành mạnh

Trong chế độ ăn uống không lành mạnh có sử dụng nhiều đường, nhiều carbohydrate cùng các thực phẩm chế biến sẵn... chính là “kẻ thù” gây suy giảm collagen. Bới những thực phẩm này kích thích hệ miễn dịch, làm yếu cơ thể. Hơn thế khi lượng đường cao dẫn đến collagen trong da bị căng cứng, vỡ khiến da suy yếu và lão hóa.

Ngoài ra ăn uống không đủ chất cũng là nguyên nhân khiến lượng collagen trong cơ thể suy giảm. Do đó, nếu muốn cải thiện bạn thực sự cần thay đổi lối sống và bổ sung đủ chất dinh dưỡng, có thể dùng thêm collagen dạng nước như Hector Collagen.

Hút thuốc lá

Thuốc lá luôn nằm trong cảnh báo là tác nhân gây nên những ảnh hưởng tiêu cực cho sức khỏe mỗi người. Trong đó có cả tình trạng khiến quá trình lão hóa diễn ra sớm hơn. Người hút thuốc sẽ khiến lượng oxy tới các mô giảm và khó tái tạo gây hư tổn và chết đi. Do đó các nếp nhăn hình thành sớm.

Căng thẳng, stress

Thường xuyên căng thẳng, stress, mất ngủ mệt mỏi là tác nhân nguy hiểm gây giảm collagen. Khi căng thẳng quá mức khiến khả năng sản sinh tự nhiên collagen trong cơ thể giảm đi. Đồng thời stress khiến gia tăng các hormon cortisol gây suy giảm hoạt động sản sinh collagen tự nhiên.

Bổ sung collagen hiệu quả với nước uống collagen

Ngoài việc cân bằng cuộc sống với chế độ sinh hoạt khoa học, vận động hợp lý thì bổ sung collagen bằng thực phẩm vô cùng quan trọng. Ngoài ra, bạn nên lựa chọn những thực phẩm giàu vitamin C từ các trái cây tự nhiên giúp loại bỏ gốc tự do và sản sinh collagen, chống lại quá trình lão hóa. Cùng với đó là các loại rau xanh đậm cũng cung cấp collagen dồi dào. Trong các loại rau như măng tây, bông cải, bắp cải, rau bina... chứa khoáng chất và vitamin cùng chất chống oxy hóa, kích thích sản sinh collagen và chặn gốc tự do.

Đồng thời, phụ nữ có thể bổ sung collagen với nước uống collagen được nhiều người dùng chứng minh đạt hiệu quả vượt trội. Nhiều người dùng truyền tai nhau về loại nước đông trùng hạ thảo Hector Collagen. Đây là dòng sản phẩm được sản xuất trong môi trường khép kín từ khâu chọn nguyên liệu đến hoàn thiện thành phẩm. Chất lượng được kiểm nghiệm bởi các tiêu chuẩn ISO 22000, tiêu chuẩn FDA Hoa Kỳ và chứng nhận VSATTP của Cục An Toàn Thực Phẩm - Bộ Y Tế. Chính bởi vậy mà nhiều người được giới thiệu đã tin dùng và cảm nhận rõ rệt hiệu quả tăng cường collagen từ loại nước uống bổ dưỡng tiện lợi này. Sản phẩm có giá thành phù hợp với đông đảo người tiêu dùng Việt, giá sản phẩm 580.000đ/hộp, 1 hộp 10 chai. Bao bì đóng gói đẹp, lịch sự có thể làm quà biếu tặng. Người dùng dễ dàng lựa chọn các sản phẩm Hector Collagen tại các siêu thị AEON, Trung Sơn Pharma, Guardia, Finelife, Genshai. Bạn cũng có thể đặt mua trực tiếp tại website https://lavite.com.vn/ và https://dongtrunghathaohector.com/.

Hãy chú ý các dấu hiệu cảnh báo suy giảm collagen trong cơ thể và đừng quên lựa chọn các biện pháp tăng cường collagen hữu hiệu để có làn da trẻ hóa và cơ thể khỏe mạnh.

Share:

Đọc thêm