Phân phối nước đông trùng hạ thảo hector collagen đảm bảo

Đã là phụ nữ, ai cũng sẽ phải trải qua giai đoạn tiền mãn kinh, thời điểm nhạy cảm này luôn gây ra nhiều thay đổi làm ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe và tâm sinh lý của phụ nữ. Do đó, bạn phải nắm rõ những thay đổi trong cơ thể để chủ động thích nghi với chúng, đồng thời cân nhắc bổ sung thêm nước đông trùng hạ thảo Hector Collagen và bảo vệ sức khỏe của mình một cách tốt nhất. Ngay bây giờ, mời bạn theo dõi bài viết dưới đây để hiểu chi tiết hơn về tiền mãn kinh và những ảnh hưởng của tiền mãn kinh với sức khỏe phái đẹp.

Tiền mãn kinh là gì?

Tiền mãn kinh là thời gian chuyển tiếp xung quanh thời kỳ mãn kinh, khi buồng trứng dần ngừng hoạt động, đánh dấu sự kết thúc của tuổi sinh sản ở nữ giới. Nó được đánh dấu bằng những thay đổi trong chu kỳ kinh nguyệt, cùng với các triệu chứng thể chất và cảm xúc khác. Thời gian này có thể kéo dài từ 2 đến 10 năm, tùy thuộc vào từng người. Trong thời gian này, cơ thể của bạn:

• Chu kỳ kinh nguyệt dần dừng lại.
• Sản xuất ít estrogen và các hormon khác.
• Có chu kỳ kinh nguyệt ngắn hơn và không đều.

Phụ nữ sẽ bị ảnh hưởng gì trong thời kỳ tiền mãn kinh?

Ở giai đoạn tiền mãn kinh, chu kỳ kinh nguyệt của phụ nữ sẽ trở nên bất thường, kèm theo đó là những thay đổi về tâm sinh lý, sức khỏe và cả sắc đẹp. Chính sự sụt giảm của hormone nội tiết tố nữ progesterone và estrogen khiến chị em phải đối mặt với nhiều ảnh hưởng:

Rối loạn giấc ngủ

Tình trạng đổ mồ hôi ban đêm cùng với những thay đổi về nội tiết tố trong cơ thể có thể phá hỏng giấc ngủ ngon của bạn. Phụ nữ trong thời kỳ tiền mãn kinh thường bị thức giấc, toát mồ hôi nhiều và cảm thấy ớn lạnh về đêm, sau đó ngủ sâu trở lại. Chưa kể, việc mất ngủ còn làm ảnh hưởng trực tiếp tới tình trạng sức khỏe và tính khí chung của chị em.

Bạn cần thiết lập cho mình một thói quen đi ngủ đúng giờ, nên ngủ trước 23h đêm, thời gian ngủ trưa tối đa 30 phút, tránh sử dụng đến các thiết bị điện tử như máy tính, điện thoại… trước khi ngủ 2 giờ. Trường hợp nếu tình trạng không cải thiện, thậm chí có xu hướng nghiêm trọng hơn thì bạn cần phải nhờ đến sự tư vấn của bác sĩ để tìm ra một biện pháp khắc phục phù hợp.

Có vấn đề về xương khớp, đau nhức nhiều

Estrogen là một hormone quan trọng giúp hỗ trợ duy trì sức khỏe xương. Tuy nhiên, khi sắp tới thời kỳ mãn kinh, chức năng của buồng trứng suy giảm, dẫn đến lượng hormone Estrogen trong cơ thể bị sụt giảm, khiến xương bị yếu đi. Đây cũng chính là nguyên nhân chính gây ra các bệnh về thoái hóa khớp, đau nhức xương khớp, loãng xương...

Để cải thiện tình trạng này, bạn cần bổ sung thêm vitamin D và Canxi trong chế độ ăn, đồng thời thường xuyên tập luyện thể dục, thể thao để nâng cao chất lượng xương khớp.

Tâm trạng thay đổi

Bước vào giai đoạn tiền mãn kinh, phụ nữ thường dễ bị kích thích, căng thẳng, lo lắng và buồn bã. Theo những nghiên cứu khoa học và thực tiễn đã cho thấy chị em dễ nóng giận, đôi lúc nhạy cảm quá mức hoặc mất cân bằng trước những biến cố về cảm xúc, và nếu không được giải tỏa rất dễ dẫn đến tình trạng trầm cảm ở phụ nữ thời kỳ tiền mãn kinh.

Da sạm nám và tóc dễ gãy rụng

Tiền mãn kinh ảnh hưởng rất lớn tới sắc đẹp của người phụ nữ. Trong thời kỳ này da của chị em sẽ kém đàn hồi hơn, tình trạng sạm nám lộ rõ. Lúc này, da bị lão hóa nhanh chóng, tóc dễ gãy rụng và xuất hiện nhiều tóc bạc.

Sự thay đổi về sinh lý, giảm khả năng sinh sản

Tình trạng tiền mãn kinh khiến âm đạo phụ nữ có thể bị khô, gây khó khăn trong quá trình quan hệ, làm giảm ham muốn và gây ảnh hưởng tới hạnh phúc gia đình. Đặc biệt, khi phụ nữ bước vào giai đoạn tiền mãn kinh sẽ bị giảm khả năng sinh sản biểu, có nghĩa là khả năng đậu thai thấp và tỷ lệ thai nhi bị dị tật bất thường (nếu có thai) sẽ rất cao. Do đó, bác sĩ khuyến cáo phụ nữ lớn tuổi không nên mang thai, trong quá trình quan hệ nên sử dụng các biện pháp tránh thai hiệu quả.

Bí quyết khắc phục những ảnh hưởng của tiền mãn kinh

Để phòng ngừa các rối loạn trong thời kỳ tiền mãn kinh, chị em phụ nữ nên áp dụng một số phương pháp sau:

• Duy trì chế độ sinh hoạt, thư giãn, nghỉ ngơi thích hợp để luôn có một tinh thần bình ổn và thư thái.
• Áp dụng chế độ ăn uống đầy đủ chất dinh dưỡng, ăn nhiều hoa quả, đặc biệt là các sản phẩm có chứa nội tiết tố estrogen tự nhiên như đậu nành hay vỏ đinh lăng.
• Bổ sung vào thực đơn hằng ngày những món ăn có chứa axit béo như dầu cá, các loại quả, hạt. Axit béo sẽ giúp cải thiện tình trạng khô da, giảm đau mỏi xương khớp, tránh hiện tượng khô âm đạo và chứng nhiễm trùng đường tiết niệu, tăng hưng phấn về mặt tinh thần.
• Tập luyện thể dục, thể thao thường xuyên để máu được tuần hoàn khắp cơ thể, duy trì sự dẻo dai cho hệ thống xương khớp.
• Đừng quên khám phụ khoa 6 tháng/lần để có thể phát hiện và có biện pháp xử lý kịp thời các vấn đề liên quan đến bệnh phụ khoa, đặc biệt là ung thư.

Bổ sung nước đông trùng hạ thảo Hector Collagen

Bên cạnh những thực phẩm hằng ngày, bạn cũng có thể bổ sung thêm thực phẩm bổ sung như nước đông trùng hạ thảo Hector Collagen. Đây là dòng sản phẩm kết hợp thành công giữa Đông trùng hạ thảo và Collagen dạng nước, mang đến cho phái đẹp một loại nước uống có công dụng trẻ hóa nhanh cùng hương vị thơm ngon, tròn đầy tinh chất.

Các công dụng đặc biệt của Nước đông trùng hạ thảo Hector Collagen có thể kể đến như:

• Cung cấp năng lượng, kích thích cơ thể sản sinh thêm collagen và tăng khả năng hấp thụ collagen giúp trẻ hóa làn da, tăng sự hấp dẫn và nét đẹp quyến rũ cho phụ nữ
• Điều hòa estrogen và các hormone thiết yếu giúp cải thiện chức năng sinh lý, tăng năng lượng tích cực cho cơ thể.
• Làm chậm quá trình lão hóa, cho da mịn màng và săn chắc nhờ Collagen peptides hàm lượng cao. Đồng thời, tinh chất HA giúp da giữ nước, dưỡng ẩm, chống khô da hiệu quả.
• Tăng lượng collagen giúp xương chắc khỏe, kích thích mọc tóc và bóng mượt…

Đặc biệt, phụ nữ tiền mãn kinh sử dụng nước uống đông trùng hạ thảo Hector Collagen sẽ giúp: bồi bổ cơ thể, giảm cảm giác bốc hỏa, loại bỏ các vấn đề liên quan đến da và tóc (rụng tóc, nám da, tàn nhan, vết nhăn…), khắc phục tình trạng căng thẳng mệt mỏi, ngăn chặn tình trạng rối loạn nội tiết tố, làm chậm quá trình lão hóa, cải thiện vấn đề về sức khỏe và trí lực… Nhờ vậy, tinh thần của chị em cũng sẽ nhẹ nhàng và vui tươi hơn, giúp an tâm tận hưởng hạnh phúc bên gia đình.

Hiện sản phẩm có giá 580.000 đồng/hộp, 1 hộp 10 chai. Để mua nước uống Hector Collagen các bạn có thể mua tại các siêu thị AEON, Guardian, Trung sơn Pharma, Genshai, Finelife và hệ thống online với hơn 1000 nhà bán hàng trên toàn quốc. Bạn cũng có thể đặt trực tiếp tại https://lavite.com.vn/ hay https://dongtrunghathaohector.com/.

Trên đây là một số thông tin về những ảnh hưởng của thời kỳ tiền mãn kinh đến sức khỏe phụ nữ. Hy vọng, với những chia sẻ này chị em có thể chủ động nhận biết và có được những “bí quyết” để khắc phục hiệu quả những ảnh hưởng của tiền mãn kinh gây ra. Chúc chị em phụ nữ luôn mãi tươi trẻ và hạnh phúc.

Share:

Đọc thêm

Mua nước sâm đông trùng hạ thảo ở đâu tăng cường sức khỏe

Người già, người cao tuổi mới về hưu cần một chế độ chăm sóc đặc biệt để tăng cường sức khỏe, tăng tăng sức đề kháng của cơ thể, cải thiện tâm lý lo âu và chán nản, loại bỏ tình trạng trầm cảm ở người cao niên.

Câu chuyện về bố của tôi

Bố mình là một người "cuồng công việc", cả một đời làm việc hăng say tới nay đã tới lúc được nghỉ ngơi. Những tưởng bố sẽ vui vẻ về hưu an dưỡng tuổi già, thế nhưng chỉ sau vài tháng nghỉ hưu mình cảm thấy tâm trạng của bố có sự thay đổi rõ rệt. Bố hay lo âu, bực tức và chán nản, cảm giác không được vui vẻ, hoạt bát như ngày còn đi làm.

Lo lắng vì điều này, mình có lên mạng và tìm hiểu thông tin thì được biết đây là một trong những dấu hiệu trầm cảm ở người cao tuổi. Theo đó các nhà tâm lý chỉ ra rằng, đối với người mới về hưu, có nhiều thay đổi gây ảnh hưởng, thậm chí là đảo lộn cuộc sống của họ như:

• Chưa làm quen với việc được nghỉ toàn thời gian, thời gian trống quá nhiều, nhớ công việc và các mối qua hệ công sở khiến cho người cao tuổi cảm thấy bức bối, không thoải mái, dễ gây nóng giận.
• Khi về hưu, các hoạt động xã hội cũng giảm dần, họ sẽ trở nên nhạy cảm hơn, chỉ cần một mâu thuẫn nhỏ với thành viên trong gia đình cũng khiến họ cảm thấy cô đơn và tủi thân.
• Thời gian rảnh rỗi nhiều khiến người già cảm thấy mình là người thừa trong gia đình, nếu không được quan tâm đúng cách sẽ dẫn đến cáu gắt, suy nghĩ tiêu cực.
• Bên cạnh đó, tâm lý lo âu và chán nản ở người cao tuổi còn bắt nguồn từ những lo lắng tài chính hay các vấn đề về sức khỏe.
• Chính vì vậy, bản thân là một người con mình đã tìm mọi cách để có thể giúp bố vượt qua giai đoạn khó khăn về tâm lý tuổi già này. Nếu bạn nào có phụ huynh cũng trong tình trạng này có thế tham khảo một số kinh nghiệm mà mình chia sẻ dưới đây.

Luyện tập thể dục, thể thao thường xuyên

Vận động cho một cơ thể khỏe mạnh, hãy để cha mẹ/ông bà luyện tập thể dục - thể thao thường xuyên. Bạn có thể động viên người lớn tham gia vào những môn thể thao cần có nhiều người và tiếp xúc nhiều. Có thể việc ra ngoài và gặp gỡ một ai đó khá khó khăn với tâm lý và thể trạng của người cao tuổi, nên bạn có thể khuyến khích bố mẹ đi bộ nhẹ nhàng. Cố gắng đừng để người lớn tuổi ở nhà một mình, sẽ gây ra tình trạng buồn chán và lo âu nhiều hơn.

Gặp gỡ bạn bè, tham gia câu lạc bộ

Khuyên họ giữ liên lạc, gặp gỡ bạn bè, đồng nghiệp thường xuyên. Đăng ký tham gia vào các câu lạc bộ cho người già, câu lạc bộ thể thao, sức khỏe, múa hát.... Nếu như bố mẹ/ông bà quên hoặc ngại tới, hãy trò chuyện và khuyên họ tham gia đầy đủ, thường xuyên để tạo thói quen tốt, loại bỏ những suy nghĩ tiêu cực khi ở nhà một mình.



Tạo lập sở thích riêng

Hãy để bố mẹ/ông bà giữ những sở thích hàng ngày của bản thân và thử thêm những thú vui an toàn. Đó có thể là nghe nhạc, khiêu vũ, đánh cờ, câu cá… và đừng quên tạo điều kiện để giúp bố mẹ/ông bà thực hiện được những sở thích riêng đó nhé.



Hãy ở bên người lớn tuổi

Gia đình đóng vai trò rất quan trọng đối với người già, vậy nên bạn và người thân hãy ở bên, đừng để họ một mình hay có cảm giác bị bỏ rơi. Hãy thường xuyên tâm sự, chia sẻ và dành tình yêu thương để bố mẹ/ông bà biết rằng đối với mọi người mình quan trọng như thế nào. Bạn cần phải kiên trì và không được bỏ cuộc, có như vậy mới giúp người thân của mình lấy lại niềm vui và sự tự tin.

Ăn uống đầy đủ dinh dưỡng

Dinh dưỡng là một trong những yếu tố quan trọng không thể bỏ qua khi chăm sóc sức khỏe cho người cao tuổi. Bởi lão hóa tuổi già khiến cho các chức năng cơ thể đều suy giảm, một cơ thể yếu ớt sẽ khiến người lớn không muốn làm gì hay vận động gì cả. Lúc này, bạn cần phải có một chế độ ăn uống với đầy đủ dinh dưỡng cho bố mẹ/ông bà. Một cơ thể khỏe mạnh sẽ giúp người già giảm nỗi lo bệnh tật, tinh thần cũng sảng khoái và vui vẻ hơn.

Ngoài ra, bạn cũng có thể lựa chọn những sản phẩm bổ sung có lợi cho sức khỏe người cao tuổi. Qua tìm hiểu thì mình cũng tìm được một sản phẩm khá phù hợp cho bố, đó là nước uống đông trùng hạ thảo Hector Sâm. Đây là dòng sản phẩm được tin dùng trong cộng đồng những người quan tâm và kỹ tính về sức khỏe.

Nước sâm đông trùng hạ thảo Hector có công dụng hỗ trợ bồi bổ sức khỏe, giúp tăng cường sức khỏe, khả năng đề kháng cho cơ thể, đặc biệt phù hợp với người cao tuổi, có sức đề kháng kém hay người mới ốm dậy, cần bồi bổ.

Hiện nay, nước uống đông trùng hạ thảo Hector là thương hiệu đông trùng hạ thảo dạng nước đầu tiên trên thị trường. Sản phẩm khá dễ sử dụng, đựng trong chai thủy tinh nên rất đảm bảo. Đồng thời, sản phẩm được mua dùng bởi các Bác sĩ, Dược sĩ, giới Khoa học, Doanh nhân, Văn nghệ sĩ, Vận động viên…do đó, mình cảm thấy khá tin tưởng và quyết định mua về cho bố sử dụng.

Lúc đầu bố cũng "lười" uống, nhưng sau vài hôm nhắc nhở thì bố cũng chịu dùng. Bố bảo cũng dễ uống, mỗi ngày bố dùng 1-2 chai, tính đến nay là cũng khá nhiều rồi đấy.

Sức khỏe của bố mình hiện nay cũng có những cải thiện rõ ràng hơn, bố cũng dần trở lại là một người vui vẻ, không còn hay cáu gắt, lo âu như trước nữa. Mình và mọi người trong gia đình đều rất phấn khởi vì điều này.

Hy vọng với những kinh nghiệm mà mình chia sẻ phía trên sẽ giúp bạn có thêm động lực để cùng phụ huynh vượt qua những trở ngại tâm lý người cao tuổi nhé. Hãy dành tình yêu thương, sự kiên nhẫn và đừng bao giờ bỏ mặc người thân của mình trong bất cứ hoàn cảnh nào nhé. Chúc bạn thành công!

Share:

Đọc thêm

Mua nước uống bồi bổ sức khỏe đảm bảo ở đâu

Khi tuổi càng cao các chức năng trong cơ thể càng bị suy giảm một trong số đó là suy giảm khẩu vị gây chán ăn. Bệnh chán ăn ở người già là vấn đề không thể chủ quan và lơ là bởi nếu tình trạng này kéo dài không điều trị kịp thời sẽ gây sụt cân và suy dinh dưỡng nghiêm trọng.Vậy làm sao để khắc phục được chứng chán ăn ở người cao tuổi? Bài viết sau đây sẽ chia sẻ giải pháp khắc phục tình trạng này và giới thiệu loại nước uống bồi bổ sức khỏe cho người cao tuổi.

Chế độ ăn lành mạnh, ăn đúng giờ, đủ bữa

Trước tiên cần phải chuẩn bị chế độ ăn lành mạnh, xây dựng thực đơn phong phú bổ sung các thực phẩm giàu dinh dưỡng cho người cao tuổi. Bữa ăn hàng ngày phải đảm bảo dinh dưỡng hợp lý đầy đủ 4 nhóm chính:

+ Chất bột đường (gạo, ngô, khoai, sắn,…);

+ Chất đạm (thịt, cá, trứng, sữa,…);

+ Vitamin và khoáng chất (rau xanh, hoa quả chín);

+ Chất béo (dầu mỡ, hạt chứa dầu).

Bên cạnh đó các bữa ăn cần phải đúng giờ không được bỏ bữa đặc biệt là bữa sáng. Mỗi ngày đều phải thực hiện ăn đủ bữa, đủ chất và lượng, nên chia nhỏ các bữa ăn khoảng 5 đến 6 bữa/ngày để tránh cảm giác đầy bụng, khó tiêu.

Ăn thức ăn mềm, lỏng, dễ tiêu

Một giải pháp khắc phục chứng chán ăn của người cao tuổi mà các bạn nên áp dụng đó chính là áp dụng thực đơn với các loại thức ăn, mềm, lỏng, dễ tiêu. Trong giờ ăn cố gắng nhai kỹ và không nên làm những việc khác như xem tivi trong lúc ăn.

Quá trình lão hóa do tuổi tác khiến khả năng tiêu hóa ở người cao tuổi bị giảm sút. Cảm giác ngon miệng cũng kém đi vậy nên để giúp người cao tuổi ăn uống tốt hơn cần phải chế biến món ăn dạng súp, lỏng… để dễ nuốt và dễ tiêu hóa hơn. Ngoài ra người cao tuổi nên uống sữa, các sản phẩm từ sữa, nước uống bồi bổ sức khỏe để bổ sung dưỡng chất và cải thiện tình trạng khô miệng, kích thích quá trình tiết nước bọt.

Khuyến khích người cao tuổi vận động nhẹ nhàng

Để khắc phục chứng chán ăn người cao tuổi nên thường xuyên vận động, luyện tập thể dục, thể thao nhẹ nhàng. Người cao tuổi nên tham gia vào các câu lạc bộ dưỡng sinh cho người già để tập luyện cùng bạn bè hoặc có thể đi bộ và những hoạt động phù hợp khác.

Việc vận động sẽ giúp cơ thể linh hoạt hơn góp phần tăng cường sức đề kháng. Đồng thời giúp tiêu hao năng lượng đòi hỏi phải bổ sung năng lượng cho cơ thể và người cao tuổi sẽ có cảm giác thèm ăn, ăn ngon miệng hơn.

Xây dựng thực đơn đa dạng

Người cao tuổi mắc chứng chán ăn sẽ không có cảm giác thèm ăn hay muốn ăn do đó việc quan trọng là phải tạo được sự kích thích để người già ăn ngon miệng. Giải pháp được đưa ra đó là xây dựng thực đơn phong phú đa dạng với các món ăn mà người cao tuổi yêu thích. Thực đơn mỗi ngày sẽ có sự biến tấu đổi mới với nhiều món ăn được chế biến theo nhiều cách khác nhau. Các món ăn được trang trí đẹp mắt, hấp dẫn để kích thích vị giác và cảm giác thèm ăn.

Trong khẩu phần ăn hàng ngày của người cao tuổi nên bổ sung nhiều rau xanh, củ quả. Nên ăn thịt trắng như thịt lợn nạc, gà hạn chế ăn các loại thịt đỏ như thịt trâu, thịt bò, mỡ động vật không căn các loại da gà, vịt. Lưu ý thực đơn nên thay cá thay cho thịt ít nhất mỗi tuần nên ăn 3 lần cá trong các bữa ăn chính.

Nên ăn cùng gia đình hoặc bạn bè để tạo không khí vui vẻ

Một trong những nguyên nhân dẫn đến chứng chán ăn, bỏ bữa ở người cao tuổi đó là lo lắng, căng thẳng, trầm cảm, buồn phiền. Vì vậy để khắc phục tình trạng này cần có sự hỗ trợ của gia đình và bạn bè. Mọi người cần phải động viên và chăm sóc chu đáo để người cao tuổi cảm thấy mình không phải là người thừa, lấy lại hưng phấn cố gắng ăn uống để nâng cao sức khỏe. Hơn nữa các bữa ăn với không khí vui vẻ sẽ giúp người cao tuổi có tâm trạng tích cực và mong muốn được cùng mọi người ăn uống, vui đùa không còn chán ăn nữa.

Sử dụng các loại thực phẩm bổ sung sức khỏe như Hector Sâm

Ngoài các giải pháp khắc phục chứng chán ăn cho người cao tuổi mọi người nên sử dụng nước uống bồi bổ sức khỏe Hector Sâm.

Nước đông trùng hạ thảo Hector Sâm là sản phẩm đặc biệt tốt cho người cao tuổi và đang được tin dùng trong cộng đồng những người quan tâm và kỹ tính về sức khoẻ có thể kể đến như bác sĩ, dược sĩ, vận động viên, giới khoa học… Sản phẩm mang đến rất nhiều công dụng cho sức khỏe:

+ Hỗ trợ bồi bổ sức khỏe, giúp tăng cường sức đề kháng cho cơ thể.

+ Tăng cường bảo vệ chức năng gan, thận, phổi.

+ Hỗ trợ giải rượu bia hiệu quả.

+ Cải thiện, tăng cường chức năng sinh lý cho cả nam và nữ.

+ Đông trùng hạ thảo có tác dụng phòng ngừa và hỗ trợ điều trị ung thư.

+ Tốt cho hệ tim mạch.

Hector Sâm phù hợp với tất cả mọi người sau tuổi dậy thì có nhu cầu tăng cường sức khỏe và sức đề kháng. Hector Sâm đặc biệt cần thiết cho các đối tượng:

+ Người cao tuổi hoặc người mới ốm dậy.

+ Người bị suy nhược cơ thể, người phải làm việc ở cường độ cao, chịu nhiều áp lực.

+ Người có sức đề kháng kém.

Hướng dẫn sử dụng Hector Sâm

Để mang lại hiệu quả tốt nhất cho sức khỏe các bạn hãy sử dụng từ 1 đến 2 chai Hector Sâm/ngày vào mỗi buổi sáng và trưa. Sử dụng trong vòng 1 giờ sau khi mở nắp.

Hector Sâm được đóng gói: Hộp 10 chai thủy tinh x 50ml; Giá bán: 450,000/hộp. Các bạn có thể mua sản phẩm tại các siêu thị AEON, Guardian, Trung sơn Pharma, Genshai, Finelife trên toàn quốc.

Hãy sử dụng nước uống bồi bổ sức khỏe Hector Sâm để cải thiện chứng chán ăn ở người cao tuổi và giúp những người thân yêu của bạn vui sống khỏe mạnh mỗi ngày cùng gia đình.

Share:

Đọc thêm

Phân phối nước uống collagen đảm bảo

Theo thời gian và tuổi tác, cơ thể dần xuất hiện các dấu hiệu lão hóa như da nhăn nheo, chảy xệ, khớp khô cứng... Nhiều người tìm kiếm các sản phẩm collagen bổ sung để làm đẹp, tái tạo làn da và chống lão hóa, cải thiện xương khớp. Trong số các dòng sản phẩm, nhiều người đang truyền tai nhau nước uống collagen mang đến hiệu quả hấp thu nhanh. Tuy nhiên cần tìm hiểu kỹ các yếu tố gây suy giảm collagen trong cơ thể để bổ sung đúng cách.

Tìm hiểu tác dụng của collagen trong cơ thể

Với cơ thể con người, các bộ phận cơ thể như gân, cơ, tim, phổi... đảm nhiệm vai trò và giá trị riêng nhưng muốn liên kết vận hành đều thông qua một bộ phận đó là mô liên kết. Mô liên kết gồm những thành phần là các tế bào sợi ngang, chéo, thẳng đứng, đàn hồi... nhằm tạo tính chất gắn kết và đàn hồi cho các bộ phận cơ thể có thể hoạt động. Trong đó, thành phần chủ yếu chính là sợi collagen và sợi elastin, thành phần quan trọng tạo mạng lưới trong mô liên kết để gắn kết các bộ phận trong cơ thể với nhau.

Cơ thể con người cấu tạo phần lớn bởi protein và collagen chiếm 1/3 tổng lượng protein đó. Nó là thành phần chính xuất hiện trong hầu hết các bộ phận như da, cơ, gân, tóc, móng, răng... và kể cả xương. Do đó có thể thấy tầm quan trọng của collagen trong cơ thể và có thể ví nó như xi măng, giúp gắn kết các bộ phận lại với nhau.

Chiếm 1/3 tổng lượng protein trong cơ thể và 70% cấu trúc của da nhưng theo thời gian, lượng collagen trong cơ thể giảm dần. Nếu thiếu hụt collagen sẽ khiến cơ thể trở nên gắn kết rời rạc bởi các bộ phận. Thiếu sự liên kết dẫn đến thiếu sức sống và lão hóa nhanh. Dù collagen có khả năng tự sản sinh nhưng thời gian và tuổi tác khiến khả năng này giảm đi. Khi lão hóa, quá trình sản xuất protein của cơ thể yếu đi kéo theo chất lượng collagen cũng suy giảm. Do đó bổ sung collagen dạng nước vô cùng quan trọng và cần thiết để kịp thời bù đắp lượng thiếu hụt mất đi, duy trì trẻ hóa và chống lão hóa.

Các yếu tố làm suy giảm collagen trong cơ thể

Quá trình suy giảm collagen diễn ra với tất cả các thành phần của cơ thể. Các yếu tố làm suy giảm collagen có nhiều, dưới đây là một số tác nhân chủ yếu.

Do tuổi tác

Quá trình sản sinh collagen trong cơ thể thông thường mỗi năm sẽ giảm đi 1% khi chúng ta bước vào vào giai đoạn cuối tuổi thanh thiếu niên. Tùy theo thể trạng mỗi người mà giai đoạn này sẽ sớm hay muộn khác nhau.

Tuy nhiên sau tuổi 20, collagen sẽ phân hủy nhanh hơn và biểu hiện rõ rệt sau tuổi 30. Dấu hiệu là lão hóa xuất hiện với các vết sạm, nám, đồi mồi, da nhăn nheo, chảy xệ, xuất hiện vết chân chim. Sau tuổi 40 thì collagen giảm chỉ còn 70% so với thời kỳ 20 tuổi.

Bức xạ tia cực tím

Bức xạ tia cực tím là nguyên nhân gây tổn thương dẫn đến giảm collagen. Nhiều nghiên cứu đã chỉ rõ nguyên nhân xuất hiện lão hóa có tác động đến 90% do tác động từ tia UV của ánh nắng mặt trời. Tia cực tím làm suy giảm collagen gây tổn thương da. Các tổn thương do nhiều cơ chế trong đó có tổn thương DNA từ các tế bào sản sinh collagen, thúc đẩy sinh ra các gốc tự do gây tác động tới collagen.

Chế độ ăn uống không lành mạnh

Trong chế độ ăn uống không lành mạnh có sử dụng nhiều đường, nhiều carbohydrate cùng các thực phẩm chế biến sẵn... chính là “kẻ thù” gây suy giảm collagen. Bới những thực phẩm này kích thích hệ miễn dịch, làm yếu cơ thể. Hơn thế khi lượng đường cao dẫn đến collagen trong da bị căng cứng, vỡ khiến da suy yếu và lão hóa.

Ngoài ra ăn uống không đủ chất cũng là nguyên nhân khiến lượng collagen trong cơ thể suy giảm. Do đó, nếu muốn cải thiện bạn thực sự cần thay đổi lối sống và bổ sung đủ chất dinh dưỡng, có thể dùng thêm collagen dạng nước như Hector Collagen.

Hút thuốc lá

Thuốc lá luôn nằm trong cảnh báo là tác nhân gây nên những ảnh hưởng tiêu cực cho sức khỏe mỗi người. Trong đó có cả tình trạng khiến quá trình lão hóa diễn ra sớm hơn. Người hút thuốc sẽ khiến lượng oxy tới các mô giảm và khó tái tạo gây hư tổn và chết đi. Do đó các nếp nhăn hình thành sớm.

Căng thẳng, stress

Thường xuyên căng thẳng, stress, mất ngủ mệt mỏi là tác nhân nguy hiểm gây giảm collagen. Khi căng thẳng quá mức khiến khả năng sản sinh tự nhiên collagen trong cơ thể giảm đi. Đồng thời stress khiến gia tăng các hormon cortisol gây suy giảm hoạt động sản sinh collagen tự nhiên.

Bổ sung collagen hiệu quả với nước uống collagen

Ngoài việc cân bằng cuộc sống với chế độ sinh hoạt khoa học, vận động hợp lý thì bổ sung collagen bằng thực phẩm vô cùng quan trọng. Ngoài ra, bạn nên lựa chọn những thực phẩm giàu vitamin C từ các trái cây tự nhiên giúp loại bỏ gốc tự do và sản sinh collagen, chống lại quá trình lão hóa. Cùng với đó là các loại rau xanh đậm cũng cung cấp collagen dồi dào. Trong các loại rau như măng tây, bông cải, bắp cải, rau bina... chứa khoáng chất và vitamin cùng chất chống oxy hóa, kích thích sản sinh collagen và chặn gốc tự do.

Đồng thời, phụ nữ có thể bổ sung collagen với nước uống collagen được nhiều người dùng chứng minh đạt hiệu quả vượt trội. Nhiều người dùng truyền tai nhau về loại nước đông trùng hạ thảo Hector Collagen. Đây là dòng sản phẩm được sản xuất trong môi trường khép kín từ khâu chọn nguyên liệu đến hoàn thiện thành phẩm. Chất lượng được kiểm nghiệm bởi các tiêu chuẩn ISO 22000, tiêu chuẩn FDA Hoa Kỳ và chứng nhận VSATTP của Cục An Toàn Thực Phẩm - Bộ Y Tế. Chính bởi vậy mà nhiều người được giới thiệu đã tin dùng và cảm nhận rõ rệt hiệu quả tăng cường collagen từ loại nước uống bổ dưỡng tiện lợi này. Sản phẩm có giá thành phù hợp với đông đảo người tiêu dùng Việt, giá sản phẩm 580.000đ/hộp, 1 hộp 10 chai. Bao bì đóng gói đẹp, lịch sự có thể làm quà biếu tặng. Người dùng dễ dàng lựa chọn các sản phẩm Hector Collagen tại các siêu thị AEON, Trung Sơn Pharma, Guardia, Finelife, Genshai. Bạn cũng có thể đặt mua trực tiếp tại website https://lavite.com.vn/ và https://dongtrunghathaohector.com/.

Hãy chú ý các dấu hiệu cảnh báo suy giảm collagen trong cơ thể và đừng quên lựa chọn các biện pháp tăng cường collagen hữu hiệu để có làn da trẻ hóa và cơ thể khỏe mạnh.

Share:

Đọc thêm

Mua đông trùng hạ thảo dạng nước tăng cường sức khỏe

Đau đầu, mệt mỏi, khó ngủ, chán ăn sụt cân... là những dấu hiệu cảnh báo suy nhược cơ thể gây ảnh hưởng đến cuộc sống. Do đó khi xuất hiện những dấu hiệu này, bạn cần thay đổi chế độ ăn uống, sinh hoạt, vận động hợp lý để đạt trạng thái cân bằng. Trong đó, đông trùng hạ thảo dạng nước là một trong những biện pháp bổ sung khá tốt được nhiều người truyền tai nhau giúp phục hồi cơ thể nhanh khi có dấu hiệu suy nhược. Cùng tham khảo thêm để khắc phục tình trạng này nhé!

Nguyên nhân dẫn đến suy nhược cơ thể

Trước áp lực của cuộc sống hiện đại, nhiều mối lo toan công việc và gia đình khiến chúng ta mệt mỏi, căng thẳng kéo dài. Lâu dần chúng tích tụ gây ra suy nhược cơ thể ở những mức độ khác nhau khó nhận biết. Suy nhược cơ thể không trừ bất kỳ một ai, nó có thể xảy đến với mọi đối tượng nam và nữ trong các độ tuổi khác nhau.Suy nhược cơ thể là tình trạng mệt mỏi toàn thân, uể oải thiếu sức sống, khó tập trung và không muốn tham gia bất kỳ hoạt động nào hàng ngày.

Nguyên nhân dẫn đến suy nhược cơ thể xuất phát từ nhiều yếu tố, thậm chí trong một số trường hợp không xác định rõ. Trong đó phổ biến xuất hiện bởi các nguyên nhân sau:

Nguyên nhân bệnh lý: Những người bị thiếu máu, thiếu sắt, suy giảm miễn dịch, hạ đường huyết, huyết áp thấp, viêm khớp dạng thấp, nhiễm trùng toàn thân, nhiễm virus, Lupus ban đỏ dễ bị suy nhược cơ thể.

Làm việc quá sức: Những người làm việc nặng nhọc quá sức, người chủ quan với sức khỏe thường làm việc liên tục nhiều giờ, nhiều ngày thức khuya không nghỉ ngơi. Không có thời gian biểu hợp lý trong thời gian dài dẫn đến lao lực, cơ thể suy nhược, mệt mỏi trầm trọng.

Chế độ dinh dưỡng: Một số người có chế độ ăn uống kiêng khem hoặc trong chế độ ăn uống không đủ chất dinh dưỡng, kén ăn... sẽ dẫn đến bị suy nhược.

Nguyên nhân khác: Người ốm nghén khi mang thai, người cao tuổi, người trầm cảm hoặc sau sinh nở, sau phẫu thuật... khiến cơ thể thiếu chất, không đủ dinh dưỡng cho hoạt động nên thường xuyên mệt mỏi.

Nếu suy nhược cơ thể không được khắc phục nhanh chóng kịp thời dễ dẫn đến tình trạng trầm trọng như ngủ không sâu, mệt mỏi, dễ bị căng thẳng làm giảm chất lượng công việc và cuộc sống hàng ngày.

Những dấu hiệu suy nhược cơ thể thường thấy

Để phát hiện nhanh chóng và kịp thời điều trị, bổ sung những chất dinh dưỡng như đông trùng hạ thảo lọ nước và cân bằng chế độ vận động, làm việc hợp lý. Hãy dựa vào những dấu hiệu cảnh báo suy nhược cơ thể thường thấy dưới đây.

Thường xuyên mệt mỏi

Đây là dấu hiệu dễ nhận biết nhưng thường chủ quan bị bỏ qua. Với người suy nhược cơ thể sẽ luôn trong trạng thái mệt mỏi thường xuyên. Bên ngoài da xanh sao, uể oải và thiếu sức sống, kiệt sức. Cơ thể thường xảy ra hiện tượng đổ mồ hôi trộm, đôi khi xảy ra tình trạng lả, ngất xỉu.

Hay bị ốm vặt

Suy nhược cơ thể khiến hệ miễn dịch trong cơ thể cũng kém đi. Do đó thường dễ bị ốm vặt, dễ bị lây nhiễm virus cảm cúm. Cơ thể thường xuyên đau yếu kéo dài triền miên hơn 6 tháng, đau mỏi các cơ khớp nhưng không sưng, viêm họng, viêm đường hô hấp.

Giảm chất lượng giấc ngủ

Khi chất lượng giấc ngủ giảm sút là biểu hiện rõ rệt của suy nhược cơ thể. Những dấu hiệu như trằn trọc suốt đêm, khó ngủ, ngủ không sâu giấc, ngủ thường mộng mị. Do đó sẽ mệt mỏi, lờ đờ vào hôm sau. Ngủ không đủ giấc cũng dẫn đến thường xuyên đau đầu, ăn uống không ngon miệng, chán ăn, sụt cân. Đồng thời khó tập trung ghi nhớ, làm việc không hiệu quả.

Tâm lý thay đổi thất thường

Những người thường dễ lo lắng, cáu gắt, khó chịu, khi thì thơ ơ, bối rối, bi quan cũng có thể là do suy nhược cơ thể. Tình trạng này khiến hoạt động sinh hoạt hàng ngày ảnh hưởng, ăn uống không khoa học, không đủ chất, người mệt mỏi sẽ bị suy nhược do tâm lý.

Những dấu hiệu suy nhược cơ thể trên đây có thể xuất đơn lẻ hoặc cùng lúc với những mức độ biểu hiện nặng nhẹ khác nhau. Tuy nhiên chỉ cần quan sát qua sinh hoạt và thần sắc hàng ngày đều có thể dễ dàng nhận biết.

Điều trị suy nhược hiệu quả với đông trùng hạ thảo dạng nước

Dựa trên những biểu hiện suy nhược cơ thể sẽ có những hướng điều trị kịp thời bằng chế độ dinh dưỡng, sinh hoạt hợp lý, cân bằng cuộc sống.

Cân bằng dinh dưỡng

Cần có chế độ ăn uống cân bằng dinh dưỡng, chọn lọc phù hợp sức khỏe. Thực đơn cần đảm bảo chất đạm, chất béo, vitamin, rau xanh, trái cây. Nên chế biến món ăn theo sở thích để kích thích cảm giác ngon miệng. Đặc biệt trong trường hợp chán ăn, sụt cân cần nhanh chóng bổ sung đông trùng hạ thảo Hector Sâm để phục hồi cơ thể khỏe mạnh hiệu quả.

Chế độ sinh hoạt

Nếu nguyên nhân gây suy nhược cơ thể do làm việc quá sức, thường xuyên thức khuya thì cần thay đổi chế độ sinh hoạt hợp lý. Lên thời gian làm việc, nghỉ ngơi cân bằng, làm việc quan trọng vào buổi sáng. Khi quá sức hãy nhờ trợ giúp của người nhà hoặc người trong cơ quan. Không tạo áp lực quá sức cho bản thân, không thức đêm, tốt nhất đi ngủ sớm, ngủ đủ giấc. Thường xuyên luyện tập thể dục thể thao thay đổi thói quen sinh hoạt để tinh thần phấn chấn, khỏe khoắn, vui vẻ.

Điều trị bệnh lý

Những người trong tình trạng cơ thể suy nhược nghiêm trọng cần có thuốc đặc trị. Bác sĩ sẽ chỉ định những loại thuốc chống trầm cảm, thuốc bổ. Bên cạnh đó, bạn cũng có thể sử dụng thêm các loại thực phẩm bổ sung dưỡng chất như đông trùng hạ thảo dạng chai. Nhiều người đã chọn mua Hector Sâm tại các siêu thị AEON, Trung Sơn Pharma, Guardia, Finelife, Genshai. Nhờ đó giúp tăng cường dưỡng chất chống suy nhược cơ thể do thiếu chất.

Trên đây là những chia sẻ về các dấu hiệu suy nhược cơ thể thường thấy, bạn nên lưu ý và đừng chủ quan với bất kỳ dấu hiệu nào. Hãy bổ sung dưỡng chất cần thiết, cân bằng công việc và cuộc sống để có một cơ thể khỏe mạnh và một tinh thần minh mẫn.

Share:

Đọc thêm